7 استراتيجيات للحصول على مزيد من الحب في حياتك
مارس 2024
السعادة التي قمنا برسمها باللون الوردي ، والحزن باللون الرمادي ، والحسد باللون الأخضر ، وهكذا يمكننا مواصلة سرد الألوان التي تتعلق بالعواطف. هذا المفهوم ليس خطأ ، لأن الدماغ هو المسؤول عن إنشاء هذا الرابط.
وفقا للطبيب هانز أولفيرا ، باحث في جامعة إيبرو أميريكانا ، يحتل هذا الجهاز ألوانًا لتخزين البيانات المتعلقة بالتجارب العاطفية للإنسان ويميز بين تلك الإيجابية والأخرى السلبية.
لذلك ، يشرح الاختصاصي أننا نستخدم الألوان للتعبير عن اللحظة العاطفية أو المزاج الذي نتذبذب فيه.
"على الرغم من وجود تفسيرات عامة ، مثل الأسود تتعلق بالوفاة أو سوء الحظ ، فإن الدماغ يسترشد بالتفسيرات الشخصية لكل واحد ، أي أن هذا اللون نفسه يمكن للمرأة أن تجلب ذكريات جيدة لأنها تثير اهتمامها أتذكر سيارتك الأولى.
يقول الطبيب النفسي: "هذه الوظيفة طورت في النصف الأيمن للدماغ ، حيث يتم تخزين الرمزية نفسها ، وواقعنا الداخلي ، وتصور الصور وترابطها".
بما أننا نعلم أن تفسير الألوان يعتمد على التجربة التي ترتبط بها ، يمكن أن يكون أداة مهمة للحصول على بيئة ذات لون يساعدنا على الحفاظ على روحنا وروح الدعابة ، وإيجابية دائمًا.
وفقا لدراسة أجريت في جامعة لييج ، في جنيف ، يؤثر الضوء المحيط بنا على كيفية تعامل الدماغ مع العواطف ، بحيث إذا بقينا في مكان مضاء أو لدينا الفرصة للاستمتاع بيوم مشمس ، والتفاؤل في جانبنا ، وليس ذلك عندما يكون صباح غائم أو بعد ظهر يوم ممطر ، وسوف نشعر السوداوية.
يوصي هانس أولفيرا بأن نمنح أنفسنا الفرصة للقيام بممارسة للاعتراف بالعواطف والألوان وبناءًا على الحقيقة ، نملأ حياتنا معهم ، ونحاول أن نكون هؤلاء الذين يحولوننا إلى لحظات ممتعة. إنه تمرين في معرفة الذات المفيدة لتوليد بيئة أفضل.
إذا بدأنا من حقيقة أن التجربة هي التي تؤثر على شخصيتنا ، فمن حقيقة أن هناك علاقة وثيقة بين الشخص الذي نحن ، مع الألوان التي نفضلها ، وهذا هو السبب في أنه يستحق استعراض الاختبار الذي قام به عالم النفس السويسري ماكس Lüscher لتحديد مكان التفضيلات لدينا ، ما هي العواطف التي تهيمن علينا:
وأخيرًا ، يوصي هانز أولفيرا أنه عندما يتعلق الأمر بالتزيين أو ارتداء الملابس أو التواصل مع أي مجموعة من الألوان ، فاختر دائمًا تلك التي تقودنا إلى تجربة الرفاهية ، لأنها تعتمد على الأداء الذي نتمتع به في الحياة وكيف نرتبط مع الآخرين. يجب ألا ننسى أن كل واحد منا يبني السيناريو الذي نريد تطويره.