تحسين الدورة الدموية الخاصة بك مع حمام الاسترخاء

• أبريل 26, 2024

إذا كنت ترغب في استعادة صحتك ، وتحسين نسيج جسمك وتحسين الدورة الدموية ، فالمثالية هي أنك توافق على حمام من الجواهر الطبيعية. في هذا الصدد ، مارغاريتا تشافيز ، المعالج البديل وأخصائي التغذية، يعطيك الوصفة التالية، والتي تحفز بها أكسجة الدم وتنشيط جسمك.

ينصح تشافيز بأن تفعل ذلك قبل النوم. تأخذ علما والاستعداد للحصول على حلم المرمم:

المكونات

1. 100 غرام من روزماري 2. 50 غراما من بتلات الورد 3. 20 قطرات من جوهر الخزامى 4. 1 لتر من الماء

عملية

1. يسكب إكليل الجبل وردات الورد في لتر الماء المغلي 2. يغطى الوعاء ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق 3. يحرك التسريب في ماء الحوض ويضاف إليه جوهر الخزامى

الآن للاستمتاع ؛ الاسترخاء. مع هذا الحمام ، بالإضافة إلى تحرير نفسك من توتر و إجهاد ، سوف تحسن تداول جسمك وسوف تتجنب احتباس السوائل .

الطب الفيديو: Soak Your Feet In This Mixture To Improve Circulation, Detox and Relax The Whole Body! (أبريل 2024).