• أبريل 27, 2024

إن العيش مع الشعور بالذنب أو الشعور بالذنب يقلل من جودة الحياة لدى الناس بشكل عام ، لذلك هو شعور يمنع الوصول إلى الأهداف أو الأهداف المقترحة ، بالإضافة إلى إبطاء إمكانات التطوير الكاملة للنمو الشخصي أو المهنية ، شرح الباحثين من جامعة أونتاريو كندا.

إحساس إثم تحمل "وزن إضافي أو عبء الضمير"، وفقا لدراسة لل جامعة ييل ، لأنه ينعكس ، من المجال العاطفي ، كإحساس جسدي بوزن أكبر. يتم إنتاج هذا الشعور أيضا من حقيقة تذكر الأشياء فقط.

قد تكون مهتمًا أيضًا: ما الذي يجعلنا نشعر بالذنب الجنسي؟

ما الذي يجعلنا نشعر بالذنب؟

لمعرفة المزيد عن الآثار المترتبة على الشعور إثم نقدم كبسولة GetQoralHealth التالية في البرنامج Salud con Gloria Contreras، by ExcelsiorTV ، حيث نخبرك أيضًا بكيفية التغلب على هذا الشعور:

بعض الممارسات أو الإجراءات أو السلوكيات تجعلنا نشعر إثم الجميع ، من الكذب (الكذب الأبيض) ، الغش أو السرقة ، لارتكاب جريمة قتل ، في الحالة القصوى. وبهذا المعنى ، فإن الأشياء التي تجعل المكسيكيين يشعرون بالذنب أكثر هم:

1. الحالة البدنية أو زيادة الوزن. وفقا لدراسة لل FES سرقسطة من UNAM تشعر النساء إثم للحصول على بعض الكيلوغرامات الزائدة ، والتي تولد أيضًا شعورًا استياء الجسم ، لدرجة توليد معقدة أو الفوضى.

2. أن تكون "أم سيئة" . بسبب عبء الثقافة والقوالب النمطية ، عندما ترتكب المرأة بعض الأخطاء المرئية فيما يتعلق بالنموذج العالمي للأمومة ، إثم والتوبة.

3. المساواة بين الجنسين. واحدة من القضايا التي معظم إثم يولد في الرجال هو أن زوجان من يعمل ، يتقاضى راتباً أعلى أو هو مصدر رزق اقتصاد العائلة. أيضا ، قضايا عادة مثل المرأة التي تدفع الفاتورة في اجتماع ، وعادة ما تولد فيها.

4. أخذ الإجازات. وفقا ل باحثة ماريا لويزا باراث ، في المكسيك فكرة أخذ العطل يعتبر عملاً يتعارض مع إرشادات القطاع الإنتاجي. لذلك ، طلب واتخاذ لهم قضية إثم في المكسيكيين.

"الحقيقة ، يشرح ، أن هذا يتم إنشاؤه من قبل الرؤساء أنفسهم ، الذين يريدون إعطاء صورة الإنتاجية على حساب راحة الآخرين ، بدلاً من أن يكونوا هم الذين وضعوا المثال".

إن تحرر نفسك من الشعور بالذنب ليس عملية بسيطة ، ولكنها ضرورية للغاية وجزء من نمو الشخص في جميع جوانب حياته ، بالنظر إلى أنه تحرر للغاية. لذلك ، عندما تتوقف عن الشعور بالذنب ، تشعر بأنك "تحمل عبءًا من نفسك" ، وفقًا للباحثين.