• أبريل 28, 2024

عندما حزن , غيظ أو خوف لا يمكن السيطرة عليها في الوقت المناسب سبب جدي مشاكل من الصحة ويظهر كيف العواطف سبب ألم من إلى الوراء .

وفقا لمعلومات من المعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة ، كثير من الناس يعانون من اضطراب ضغوط ما بعد الصدمة انهم غير قادرين على مواجهة كاملة ألم من إلى الوراء حتى تتجاوز إجهاد عاطفي بسبب الحادث أو الصدمة. "

قد تكون مهتمًا أيضًا: يساعد Erect back على تحسين موقفك

أن الألم لا يعوقك

ال المعهد المكسيكي للضمان الاجتماعي (IMSS) يشرح ذلك ألم العودة هي مشكلة صحية يؤثر إلى 8 من كل 10 الناس في مرحلة ما من حياته يصبح شائعا جدا يعطل قدرة للأطفال والشباب والكبار والمسنين.

ومع ذلك ، في بعض الحالات المخدرات و العلاجات المشاكل الجسدية لا تصبح فعالة في التخفيف ألم كما هو متوقع ، منذ ذلك الحين تفكير و مشاعر هم أيضا ذات الصلة جدا ل مصدر هذا الشرط ، ولكن كيف يتم شرح هذا الصدد؟

1. تغيير الموقف. ماريا إيزابيل هيراسو مؤلف الكتاب الذين يعيشون بشكل جيد دون آلام الظهر يشرح ذلك من خلال تجربة عاطفة من الصعب السيطرة عليها إلى الوراء يعاني التقلصات التي تنعكس في تقصير من العضلات والتأثير فقرات و ضلوع هذا في نهاية المطاف تغيير الموقف تستقيم .

2. موقع الألم. Heraso يؤكد ذلك في الحصون آلام من إلى الوراء تأتي عادة من التقلصات والأربطة الخلفية من العجز ومشاكل الورك، وفقا للموقع مشاحنة هناك تفسير عاطفي .

ال الأربطة في وقت لاحق جدا المرتبطة ل خوف و التقلصات هم بسبب الزائد من المسؤوليات التي لا تتوافق معنا ومشاكل ورك غالبا مساعد مع خيبة أمل في حياة "، يوضح المؤلف من الذين يعيشون بشكل جيد دون آلام الظهر.

3. الإجهاد يؤثر على الدورة الدموية. ال الدكتور جون سارنو ، أستاذ إعادة تأهيل الطب السريري لل مدرسة الطب في جامعة نيو يوك ، يؤكد أن توتر , إجهاد ، الإحباط، قلق , الغضب المكبوت و قلق تأثير على تداول الدم من العضلات وأعصاب الظهر.

ال توتر تسببها هذه المشاعر تسبب الأوعية الدموية يقدمون دم الى العضلات و التوتر من إلى الوراء غير حاصر توليد تشنجات مؤلمة في أسفل الظهر "، وفقا لمؤلف العقل فوق آلام الظهر.

4. المسكنات لا تهدئ الألم. أناالباحثون في جامعة سيدني ، أستراليا ، تؤكد أن الباراسيتامول انها ليست فعالة للتخفيف ألم مرة أخرى ، على الرغم من كونه دواء شائع وصفة طبية .

الدراسة التي نشرت في المجلة فان لانسيت يضاف أن الباراسيتامول لا يؤثر على الإطلاق في وقت استعادة من آلام أسفل الظهر مشترك حاد ، شرط متعلق بمشاحنة  عضلي ، لذلك يمكن أن تكون الأسباب كذلك مرتبط مع ما يحدث في عقل .

أي مشاحنة ، مهما كانت صغيرة ، أمر مهم اعتني به والذهاب إلى الطبيب قبل أن يصبح تعجيزية ، ولكن أيضا حضور ل مشاعر كما غيظ قمع، خوف . اعتن بنفسك العواطف و إلى الوراء ما هو لديك الدعم المادي !

الطب الفيديو: Humood - Ha Anatha | حمود الخضر - فيديوكليب هأنذا | Music Video (أبريل 2024).