• أبريل 27, 2024

ال تكيلا ليس فقط هو الشراب الذي يساعدك على تحسين حسك الفكاهة ، ولكن يمكن أن يحسن صحتك من خلال كونها علاجية. وفقا لدراسات مختلفة ، من بين فوائد الدراسة هو الحد من كولسترول .

باحثون من جامعة ذاتية الحكم في غوادالاخارا يؤكدون أن تكيلا فهو يساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم ، ويحسن نظام القلب ويساعد على الحد من التوتر.

الاستفادة من ذلك في وصفات الخاص بك

إذا أخذت باعتدال ، فإن تكيلا يمكن أن تذوب الدهون في الدم وتحسين الدورة الدموية. يوصي الخبراء بأخذ الحصان يوميا ، قبل أو بعد الطعام.

ومع ذلك ، يمكنك أيضا تضمينه داخل الخاص بك وصفات ، لإثرائها مع خصائص تيكيلا وحماية صحة عائلتك. لتشجيعك على ممارستها ، الشيف كثير من مونيوز شارك الوصفة التالية

سندويشات التاكو الأسماك مع تيكيلا والليمون

المكونات

1. 500 غرام من شرائح السمك
2. عصير الليمون
3. ثلاث ملاعق صغيرة من التكيلا
4. ثلاث ملاعق كبيرة من الكزبرة
5. ملعقة من الثوم المفروم
6. ملعقة من الكمون المطحون
7. ثلاث ملاعق من الخل
8. ملعقة زيت
9. ثلاث ملاعق من العسل
10. الملح حسب الذوق
11. ثلاثة أكواب من الملفوف الأرجواني
12. ثلاثة أرباع كوب من الكريمة
13. ثلاث ملاعق طعام من الحليب
14. واحد ونصف ملعقة طعام من نكهة الليمون
15. ثمانية التورتيلا
16. أفوكادو
17. اثنين من الليمون في الأرباع

في الفيديو التالي للبرنامج كوك معا ، CadenaTres ، سوف تعرف خطوة بخطوة من الوصفة والبهجة مع عائلتك هذا لذيذ صحن الفنجان .

لا تنس أن الاعتدال هو أمر أساسي للحصول على صحة جيدة ، لذلك استفد من خصائص تكيلا ، فضلا عن فوائد تناول الأسماك لحماية نظام القلب الخاص بك ، وداعا للدهون. وأنت ، وإلا كيف تستفيد من فوائد تيكيلا؟