درع ركبتيك

• قد 14, 2024

كم مرة عندما تسلق الدرج أو المشي هل تسمع أن ركبتيك تهدفين وأنت لا تهتم؟

الركبتان هما أكبر المفاصل في الجسم والأولئك الذين يعانون أكثر من مرور الوقت والممارسة المفرطة وزيادة الوزن ، وتقارير مؤسسة التهاب المفاصل.

قد تكون أيضا مهتمة: 4 تمارين لتقوية الركبتين