ملفات تعريف الارتباط الكينوا

• قد 5, 2024

إذا كنت تعتني بصحتك أو تريدها انزل من الوزن واحد من سوبرفوود الموصى به هو الكينوا .

هو الغذاء النباتي الوحيد الذي لديه كل أحماض أمينية ضروري، عناصر التتبع و الفيتامينات . لا يحتوي الغلوتين يؤكد على منظمة الأمم المتحدة للأغذية والزراعة (الفاو) .

هناك 120 نوعا من الكينوا ولكن الأكثر تميزًا هو الأبيض. ميزة عظيمة هي أنه يمكنك إعداده بطرق عديدة.

ال FAO يحتوي على 35 وصفات ، من بين الحساء والصلصات والمشروبات والسلطات والمعكرونة والكعك والكعك والمعجون والوجبات الخفيفة والكعك. دون شك ، الأطعمة التي ستساعدك في هدفك انزل من الوزن .

في فيديو , ديا كانو يشرح فوائد هذا الطعام الفائق ، الذي يشبه طعمه المذاق. كما نترك لك وصفة للحصول على وجبة خفيفة صحية ، وخالية من الغلوتين.

معلومات غذائية

ملف تعريف ارتباط واحد

50 السعرات الحرارية

1G بروتين

1G ليف

الطب الفيديو: ما هي الكوكيز التي تنبهنا منها مواقع الانترنت بشكل دائم ؟ وكيف تقوم بالتحكم بها بنفسك ؟ (قد 2024).