Photogallery: نصائح لتحسين صورة الجسم

• أبريل 26, 2024

على الرغم من أنها ضرورية لتقدير الذات والنجاح الشخصي ، إلا أن صورة الجسد هي للكثير من النضال المستمر الذي يمكن أن تضيعه الأشياء البسيطة. سبيل المثال ، الشبكات الاجتماعية. وفقا لدراسة أجرتها الدولية مجلة اضطرابات الأكل ، 20 دقيقة من التصفح على Facebook تكفي لإثارة عدم الرضا عن مظهر المرء.

كل إنسان يواجه مشاعر حول مظهره ، والأفكار والعواطف حول ما يفكر به الآخرون حول المظهر الذي يتم عرضه. بالإضافة إلى ذلك ، فإن صورة الجسد هي أيضًا الطريقة التي تشعر بها تجاه جسمك: إذا كنت قوياً ، وقادرًا ، وجذابًا ، ولديك كل شيء تحت السيطرة "، كما هو موضح من قبل اتحاد الأبوة المخططة الأمريكية.

ومع ذلك، هل من الممكن تحسين صورة الجسد بدون اتباع نظام غذائي أو علاجات جمالية؟ نعم ، اكتشف أفضل النصائح لتحقيقها في معرض الصور الذي نقدمه في الأعلى. يمكنك

الطب الفيديو: IACAPAP MOOC: 5. Anxiety disorders and trauma (Olurotimi Adejumo, Nigeria) (أبريل 2024).