• أبريل 27, 2024

اليوغا هي واحدة من أكثر الممارسات الفعالة لتعزيز علاقة الزوجين . لذلك أداء مشترك معين kriyas يساعد الكونداليني على التحسن من جزء التعايش والتواصل ، إلى الحياة الجنسية كزوجين.

ال kriyas من فينوس هم إجراءات كاملة ذلك الأزواج أداء لتوحيد قطبية الطاقة بين الرجل والمرأة ، وفقا لروح روحية. com

عند استخدام أسانا ، مودرا ، براناياما وتأملات خاصة لمزامنة طاقاتك مع تلك من شريك حياتك ، فإنه يخلق اتحاد قوي جدا بين الاثنين. لذلك عندما يكون لديهم الجماع الجنسي ، يتم إعداد أجسادهم وعقولهم حقا اصنع الحب .

بسبب فوائدها ، في GetQoralHealth نقدم لك بعض kriyas من فينوس لتحسين جوانب عديدة في حياتك علاقة الزوجين :

ارسال برانا

اجلس على قدميك في وضع صخرة قريبة جدا من شريكك ، بحيث يمكنك لمس راحة يده مع الحفاظ على ذراعيك مستقيمة ونخيلك مستوية ومستقيمة. انظر إلى عينيك وحاول ألا تومض.

أرسل برانا (قوة الحياة) من خلال يديك وعينيك. استمر لمدة دقيقتين. بعد ذلك ، أغمض عينيك وتصور شريك حياتك لمدة دقيقة.

مثلث فينوس

ضع نفسك في وضعية مثلثية (وجه الكلب لأسفل) بحيث يلمس الجزء الخلفي من كعبك مؤخرة كعب شريكك. إبقاء الركبتين والذراعين على التوالي. في منتصف ساقيك ننظر إلى أعين شريك حياتك ودعم الموقف ، مما يساعد على كسر التوترات الناجمة عن الحجج.

الزهر دفع عمليات على ظهره

اجلس مع ظهرك لبعضكما البعض. استنشاق ، زفر ويهبط بينما يقف شريكك على ظهره. استنشق وأنت تتنفس عكس الموقف بحيث ينزل الشخص الذي يقفل على ظهره إلى الأسفل نحو الأرض. يساعد هذا التمرين على إنشاء اتصال نفساني وفي نفس الوقت يريح الظهر والوركين.

وفقا ل kundalini اليوغا ، عليك فقط أن تصنعها kriyas لمدة 3 دقائق. قبل البداية ، قم بتحويل المانترا اونج نامو جورو ديف نامو (3 مرات) مع وضع يديك على صدرك في مودرا للصلاة.

بالإضافة إلى ذلك ، لكي تكون مفيدًا تمامًا ، يجب أن تبقي أفكارك في حالة استرخاء ونقية قدر الإمكان. تذكر أن الغرض ليس إغراء زوجان ، بل بالأحرى اتصال متبادل.

تابعنا علىGetQoralHealth و GetQoralHealth على Facebook و YouTube