يمكن الحالة المادية التنبؤ مخاطر القلب

• أبريل 26, 2024

ما مدى سرعة تشغيلك لمسافة ميل (1.6 كيلومتر)؟

بالنسبة للأشخاص في منتصف العمر هذه الحقيقة البسيطة عن حياتهم الحالة البدنية يمكن أن يساعد في التنبؤ بمخاطر مشاكل القلب. ال مدرسة الجنوب الغربي للطب من جامعة تكساس و معهد كوبر في دالاس وجدوا أن السرعة التي تديرها 1.6 كيلومتر يسمح لك لقياس مستوى اللياقة البدنية.

درس الباحثون أكثر من 66 ألف شخص ، الذين تم وضعهم على المطاحن و مقاومة القلب والأوعية الدموية و تعب العضلات . عند تحليل البيانات ، اقترح الباحثون أن نتائج حلقة الجري يمكن التعبير عنها بمتوسط ​​السرعة التي يستغرقها الشخص 1.6 كيلومترًا. وأظهرت بيانات البحث أن مستوى الشرط يمكن استخدام الشخص كتوقع صحة لل قلب على المدى الطويل من خلال صيغة بسيطة تقيس مستوى الحالة المادية.

ترتبط كلتا الدراستين ، "مدى السرعة التي يمكنك تشغيلها في منتصف العمر" ، إلى حد كبير بمخاطر فشل القلب في سن الشيخوخة ، بحيث يكون التمرين الذي تقوم به في سن الأربعين مهمًا للغاية لخطر الإصابة بقصور القلب عند سن 80 عامًا.

بالطبع لا تزال هناك حاجة لمزيد من الدراسات ، قبل أن يمكن استخدام هذه المعلومات كنقطة مرجعية مقبولة لقياس خطر القلب والأوعية الدموية . تختلف الحالة مع العمر والجنس ، وحسابات أوقات العمل هي مجرد نقاط مرجعية بسيطة للمرضى والأطباء لبدء محادثة حول الحالة البدنية. ما مدى سرعة تشغيلك 1.6 كيلومتر؟

المصدر صحيفة نيويورك تايمز