• قد 2, 2024

غير متسامحة مع اللاكتوز؟ حليب بذرة الكناري هو خيار نباتي ممتاز إذا لم تعد بحاجة إليه يعاني من التهاب في البطن الناجمة عن منتجات الألبان. على الرغم من أنه ليس الشيء الوحيد الذي يمكن أن تكسبه مع هذا الطعام.

كوب من حليب بذرة الكناري (حوالي 750 مليمترا ، يحتوي على 5 ملاعق طعام من بذور الكناري) يوفر كمية من البروتين أكثر من كيلوغرامين أو ثلاثة كيلوغرامات من اللحم. جامعة بوردو.

اجعلها جزءًا من حياتك!

ومع ذلك ، فإن قيمته العالية للبروتين ليس السبب الوحيد الذي تستهلكه لبن بذور الكناري ، بعض من تلك التي قد تهمك هي التالية:

1. يمكنك القضاء على السوائل

وفقا ل جامعة ذاتية الحكم في نويفو ليون ، بذور الكناري له خصائص مدر للبول. على الرغم من أن مدخوله يجب أن يكون محدودًا ، لأن الزيادة يمكن أن تقلل مستويات الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم ، مما يؤدي إلى ضعف.

2. تقليل الالتهاب

يحتوي هذا الغذاء على الإنزيمات التي تساهم في التهاب الأعضاء وخاصة الكبد والكلي والبنكرياس. يمكنهم أيضا تقليل الدهون في الجسم ، وليس فقط الشرايين.

الطب الفيديو: اجعلها جزء من حياتك ???? (قد 2024).