• أبريل 26, 2024

إن الحصول على وزن صحي أو مثالي ليس نتاج التوقف عن الأكل عندما يكون لديك بعض الكيلوغرامات الزائدة ، بل هو نتيجة لتغيير نمط الحياة والعادات السيئة التي تولد تلك السعرات الحرارية الزائدة ، ولكن القليل من السعرات الحرارية. هذا عندما تحتاج إلى برنامج أو خطة لإنقاص الوزن.

إن وجود برنامج لإنقاص الوزن هو مهمة الشخص نفسه الذي يبحث عن وزنك المثالي ، لذا فإن مسؤوليتك ، القيام بذلك بطريقة صحية وعدم تعرض صحتك للخطر ، هي استشارة ومتابعة مؤشرات الأخصائيين ، مثل: في InstaFit.

قد تكون أيضا مهتمة: فقدان الوزن في الشهر؟

إنقاص الوزن بمساعدة الإنترنت

ليس لديك دائمًا الوقت أو الإمكانيات المالية أو المبادرة للتوجه إلى محترف لتصميم برنامج مخصص. ولذلك ، فإن الحل هو خطط الإنترنت لفقدان الوزن ، والتي يجب إعدادها و / أو اعتمادها من قبل المتخصصين والمؤسسات المعترف بها ، مثل ما يلي:

1. Instafit. برنامج التغذية عبر الإنترنت والتمرين الشخصي الذي سيساعدك على إنقاص الوزن في وقت قصير دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو إجراء حمية صارمة للغاية ، لأنه يركز على تلبية احتياجاتك من الطعام أو ممارسة الرياضة دون الحاجة إلى فقدان نفسك في أجزاء أو عد كل سعر حراري

الآن يمكنك إنقاص الوزن وتحقيق الجسم الذي طالما أردته في ثلاث خطوات فقط ، لمدة 10 أسابيع. أفضل استثمار في صحتك وشخصيتك. للاستمتاع بهذا البرنامج ، فقط اضغط على راية من InstaFit والتمتع النتائج.

2. مايو كلينيك دايت. تستند هذه الخطة على الخبرة السريرية لأخصائيي مايو كلينك. تستند الخيارات الغذائية المقدمة إلى استثمار في السعرات الحرارية يتطلب شخصًا محددًا ، ونفقات طاقة محددة. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد في تشكيل الجسم ونمط الحياة من خلال تبني عادات صحية وكسر العادات غير الصحية.

3. خطة + فيدا -Kilos من GetQoralHealth . برنامج عبر الإنترنت يساعدك على تغيير وتعديل عادات حياتك ، بالإضافة إلى دليل للأكل الصحي من خلال الحميات الشخصية وممارسة التمارين ، من بين نصائح أخرى. بهذه الطريقة ، سيكون فقدان الوزن نتيجة لنمط حياة صحي.

على وجه الخصوص ، نوصي بمحاولة InstaFit , لأنه بديل جديد لبقية الخيارات الموجودة على الإنترنت. اشترك ، وقم بتخصيص ملفك الشخصي واستمتع بنتائجك في أقرب وقت ممكن. المضي قدما والتحقق من ذلك!