ناتالي بورتمان تنضم إلى "الاتجاه الأخضر"

• أبريل 25, 2024

وفقا ل جمعية الحمية الأمريكية النظم الغذائية النباتية صحية وتوفر فوائد صحية وعلاج بعض الأمراض مثل السكري ، فرط كولسترول الدم والتهاب المعدة.

انضم بعض المشاهير إلى الاتجاه الأخضر واختاروا النظام الغذائي النباتي ، لأسباب صحية ، والبعض الآخر لحب الحيوانات.

النباتيون هي الخطة الغذائية التي تعتمد مبدأ الامتناع عن اللحوم والأسماك ، وتستند أساسا إلى استهلاك الحبوب والبقوليات والفطر والفواكه والخضروات. المواد الغذائية التي يتعين رصدها في النظام الغذائي النباتي هي: الحديد والكالسيوم وفيتامين D وفيتامين B12 والمياه النقية.

هل تريد أن تعرف ما المشاهير الآخرين الذين ينضمون إلى هذا الاتجاه الأخضر؟ ، تحقق من المذكرة الكاملة على Garuyo.com