GetQoralHealth.com لصالح ركوب الدراجات

• أبريل 26, 2024

من أجل توليد عادات صحية وتشجيع النشاط البدني و ممارسة , GetQoralHealth بوابة الحياة الصحية ، ويضيف إلى جهود البرنامج تحرك على دراجة، الحدث نظمته سكرتير البيئة في المقاطعة الاتحادية .

الهدف هو للأطفال والمراهقين والبالغين والآباء وكبار السن لقضاء وقت مريح كل يوم أحد من خلال الممارسة ركوب الدراجات أو عن طريق المشي ؛ كلاهما خيار جيد لتعزيز الخاص بكالمفاصل ، وتحسين نظام الدورة الدموية وتكون لائقا.

المكسيك تحتل المرتبة الأولى في وزن زائد و بدانة . لذلك ، من الضروري تغيير أنماط سلوكية معينة لتكون أفضل ونحسن جودة حياتنا. المشي في دراجة هوائية إنه بديل لتحقيقه.

وفقا للدراسة الصحة والدراجاتالتي نشرتها المركز الصحي للجامعة الألمانية للرياضة (DSHS) ، ركوبدراجة هوائية فإنه يوفر فوائد مختلفة ، مثل تقليل آلام الظهر ، وتعزيز جهاز المناعة نغمة العضلات وتسريع الأيض .

في هذا الصدد ، الطبيب فروبوز ، رئيس DSHS ، يقول: "كل من يمارس دراجة هوائية يقوم هذا النظام بحفظ الزيارات إلى الطبيب والعقاقير وحتى العلاجات المكلفة. النتائج واضحة. الناس الذين يعانون من الانزعاج النموذجي لآلام الظهر ، وزن زائد وغيرها أمراض القلب والأوعية الدموية ، يمكن أن يتمتع سنوات عديدة من الصحة الجيدة ، إذا قرروا استخدام دراجة هوائية ”.

لهذه الأسباب والمزيد من الأسباب ، ندعوك للانضمام إلى البرنامج تحرك على دراجة من وزارة البيئة , يتم كل يوم أحد في مكسيكو سيتي. Glorieta de la Diana Huntress من الساعة 8 صباحًا حتى الساعة 2 ظهرًا. نحن ننتظرك كن جزءًا من هذه التجربة!

تابعنا علىGetQoralHealth و GetQoralHealth على Facebook