• قد 6, 2024

ما وراء الموضة ، حليب الخضروات لقد أصبحوا بديلاً للأشخاص الذين يعانون عدم تحمل اللاكتوز ، ولكن الذين يتمتعون بطعم مشروبات الحليب. ومع ذلك ، ما مدى فائدة تناولها ؛ سبيل المثال ، حليب الأرز ?

مقال نشره كلية الطب بجامعة هارفارد ، يشير إلى أن الأطعمة الغنية في الجامدة، كما هو الحال مع حليب الأرز قلل الكولسترول السيئ في 10 ٪. قد يبدو قليلا ، ولكن على المدى الطويل يترجم إلى 20 ٪ أقل من خطر المعاناة نوبة قلبية

لكل مناسبة

ال حليب الأرز يتم من خلال تسييل هذا حبوب مع الماء ، ينتج الخليط طعم حلو لطيف الحنك، ولكن ليس مغذي جدا ، هذا هو ما الخبير فيه التغذية ديفيد كاتز .

وفقا ل مدرسة هارفارد الطبية هناك حليب في السوق الأرز المدعم مع الكلسيوم و الفيتامينات . هذه هي تلك التي يمكن أن تكون بديلا جيدا لحليب البقر. تحقق من الملصق!

تحديث يومك ...

إذا كنت ترغب في التمتع بجميع خصائص حليب الأرز نقدم الوصفة التالية لل رابطة رايس الغواتيمالية .

حليب الأرز مع عصير المانجو

حليب الأرز

مقبض كبير

كوب واحد من الثلج

مسحوق القرفة

زبادي المانجو أو نكهة غير بنكهة.

إعداد

تسييل حليب الأرز مع المانجو والثلج والفاكهة الزبادي. بمجرد أن يكون لديك خليط متجانس ، قم بتقديمه في كوب به قطعة من ورق المانجو أو أوراق النعناع.

الطب الفيديو: صباح العربية: كيف تختار لون الورد لكل مناسبة؟ (قد 2024).