• أبريل 26, 2024

هل هناك أيام تشعر فيها بعدم الجاذبية أو التعب أو الالتهاب دون سبب؟ قد تواجه بعض التغييرات الخاصة بك دورة الطمث لذلك كل ما عليك فعله هو التعرف عليها وتعلم أن تدلل نفسك على الشعور بالأمان والإيجابية.

وفقا لدراسة لل شعبة Psychoneuroendocrinology ، معهد ماكس-بلانك للطب النفسي ، ميونيخ جميع الشابات الأصحاء يسجلن تغيرات جسدية في الجسم خلال دورة الطمث أي خلال الشهر كله وليس فقط في "الأيام الصعبة".

قد تكون مهتمًا أيضًا: 5 أشياء يجب على الرجل أن يفهمها حيال الحيض

استمتع بحياتك على أكمل وجه!

لكن ما هي تلك التغييرات؟ ماذا عن الجلد والشعر والأظافر وبقية الجسم خلال حياتكدورة الطمث ؟ القادم المتخصصين من مركز صحة المرأة النسوية (FWHC) يشيرون إلى أن هناك العديد من التغييرات التي تغير مظهرك. اعرفهم حتى يمكنك التصرف والشعور الرائع 365 يومًا في السنة.

1. عيون متعبة انخفاض مستويات هرمون الاستروجين خلال الأسبوع الأول من دورة الطمث مما يؤدي إلى انخفاض في إنتاج الكولاجين والإيلاستين ، وبالتالي يؤثر على جلد الجفون ويجعل عينيك تبدو بلا حياة.

الطب الفيديو: 9 أشياء تجعلك أكثر جاذبية على الفور (أبريل 2024).