الساقين دون دوالي

• قد 5, 2024

ال الدوالي هي إشارة إلى أن هناك مشكلة الدورة الدموية ، أن عدم حضور في الوقت المناسب يمكن أن تصل إلى مستويات التعقيد التي من شأنها أن تعرض للخطر حتى الحياة.

الطبيب ماريا إيزابيل جيفارا يشرح طبيب الأوعية والأخصائي في جراحة الأوعية أن هذه العلامات الصغيرة التي تظهر عادة في مناطق الكاحلين والفخذين والجزء الخلفي من الركبتين هي نتيجة للصمامات داخل الوريد لا تعمل بشكل صحيح وتنتج زيادة في ضغطها مما يؤدي في النهاية إلى تداول الفقراء.

إذا كنت قد عانيت من الإجهاد ، أو ثقل في الساقين ، أو حكة ، أو خدر ، أو ألم ، أو تورم ، يجب أن تذهب إلى الطبيب ، خاصة إذا كان لديك نمط حياة مستقر ، أو تقضي فترات طويلة في الجلوس أو الوقوف ، لديك إصابات عظمية المفاصل كيف يمكن أن يكون قدم مسطحة ، لأنه شرط يؤثر على تداول .

يقول المختص أنه بمجرد تقديمها وتشخيصها ، يجب معالجتها لتفادي أن تصبح مشكلة أكبر ، ولهذا فهي تشارك 7 توصيات بسيطة وعملية ، بالإضافة إلى تلقي الرعاية الطبية:

1. تجنب الحياة المستقرة.
2. الحفاظ على الوزن المثالي
3. ممارسة الهوائية 30 دقيقة في اليوم ، وليس عالية التأثير ، لا تعمل ، ولا ترفع الأوزان.
4. ممارسة السباحة.
5. استخدام جوارب الضغط المرنة وفقًا لدرجة المرض.
6. تستهلك الأطعمة الغنية في فيتامين ج لأنه يقوي جدار ال الوريد .
7. رطب الساقين في اتجاه تداول .

بالإضافة إلى هذه التدابير ، هناك علاجات الأوعية الدموية التي تساعد في القتال الدوالي . اعرفهم في الفيديو التالي:

إذا كان نشاط العمل ينطوي على وجود العديد من الساعات الدائمة أو الجلوس ، فإن الإجراء الجيد هو القيام بذلك ممارسة من "punta-heón" لتحفيز تداول ، رفع ساقيك لبضع دقائق إلى مقعد أو كرسي سيساعد على تحسين الري بالدم وبالتالي ، تتلقى الساقين الراحة المطلوبة جدًا.

وفي الختام يقول الخبير: "إذا رأينا الوريد ، فيمكننا أن نعتقد أنه شيء طبيعي ، لكن الجسم أعطى إشارة بالفعل ويحذر من وجود مشكلة يجب حلها".

لمزيد من المعلومات ، تفضل بزيارة : Bojorge@teletón.org.mx

الطب الفيديو: علاج دوالى الساقين بالليزر | ليزر دوالى الساقين | علاج دوالى الساقين بدون جراحة | Varicose veins (قد 2024).