• قد 3, 2024

تنتج النباتات والحيوانات المواد التي يمكن أن تكون سامة للإنسان ، حتى مميتة ، كما هو الحال مع البكتيريا. وهذا ما أشار إليه جامعة ميريلاند. ومع ذلك ، فإن أصل هذه المواد ليس طبيعيًا فقط: فهو موجود في المبيدات الحشرية والأسمدة ومبيدات الأعشاب المستخدمة في الأغذية.

لهذا السبب GetQoralHealth خلق برنامج التخلص من السموم في 7 أيام. يمكنك من خلاله تنقية أعضاء الجسم المختلفة: الكبد والكليتين والأمعاء. هذا سيسمح لك بالشعور بالنشاط أكثر ، وسيبدو بشرتك أكثر رطوبة ، وسيتحسن الأداء الداخلي لجسمك بنسبة 100٪.

لا تخف من أن تكون مبتدئا!

المثل الأعلى هو إزالة السموم من جسمك مرتين في السنة ، ولكن يجب عليك أولاً أن تعرف كيفية البدء في القيام بذلك ، لذلك نقدم لك النصائح التالية ، مع معلومات من خبير التغذية المركزي Les Gemeaux، Estefanía Sierra.

1. ابدأ يومك بكوب بسيط من الماء. بهذه الطريقة ، يمكنك تحسين العبور المعوي ودعم وظيفة تنقية الكبد. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم خلال النهار أن تأخذ حوالي 2 لتر من المياه منخفضة في التمعدن.

2. السيطرة على الجوع مع الشمر. هذه البذور مليئة بمضادات الأكسدة. عند مضغها ، فإنها تطلق الزيوت المفيدة التي تعمل على تحسين عملية الهضم لديك وتوازن مستويات السكر.

3. قل لا للمنبهات. الابتعاد عن العصائر التي تأتي استعداد والمشروبات مع الغاز. لأنها تضخم المعدة وتعيق تنقية. إذا تم تطهير جسمك ، فسوف ينتج عنه المزيد في اليوم ، ولن تكون هناك حاجة لاستهلاك الكافيين.

4. جعل الأرجواني لونك المفضل . يمكنك العثور على هذا اللون في السردين والسمك والأنشوجة ، وفي الخضروات مثل البصل الأرجواني والملفوف الأرجواني والفاصوليا والعنب الأرجواني والبنجر. لديهم الأنثوسيانين ، والتي هي مضادات الأكسدة القوية.

5. حذار من الملح. ملعقة صغيرة واحدة في اليوم أكثر من كافية ، لأن الملح يعيق التطهير ويفضل الاحتفاظ بالسائل. لهذا نشعر بالانتفاخ ، خاصة في الساقين.

تذكر أن صحتك في يديك. لا تنساه! اكتشف برنامج التخلص من السموم في 7 أيام والقضاء على ما لا تحتاج إليه والذي يمنعك من تحقيق أهدافك. ماذا تنتظر؟

الطب الفيديو: درس حول الراحة النفسية و التوكل على الله || الدكتور محمد راتب النابلسي (قد 2024).