• قد 16, 2024

ال تشاؤم أو التفاؤل هي المواقف التي تعكس الطريقة التي يدرك بها الشخص أو يقيم حالات مختلفة والنتائج التي قد تنشأ عن هذا التقييم ، يقول المحلل النفسي بابلو جيريرو .

في مقابلة ل GetQoralHealth ، و متخصص في عيادة المساعدة الخاصة لمرضى جمعية التحليل النفسي في المكسيك (SPM) ويشير إلى أن التشاؤم يتطور من سن مبكرة جدا ، عندما يتم إنشاء الهوية عندما يرى رد فعل والديه على حالات مختلفة.

قد تكون مهتمًا أيضًا: هل يعيش الناس المتشائمين حياة أفضل؟

على الرغم من أن الناس يستطيعون القضاء على هذا التشاؤم أو التغلب عليه ، إلا أنه ليس عملية بسيطة ".

للبدء في رؤية الحياة بطريقة أكثر إيجابية وإزالة وجهة النظر المتشائمة ، يجب على الشخص تحديد سبب مواجهة المواقف بهذه الطريقة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن العلاج المتخصص مثل العلاجات ، مفيد جدا للناس المتشائمين تغيير وجهة نظرك لفهم لماذا ينظر إلى الأوضاع بهذه الطريقة وإيجاد حل لرؤية الحياة بطريقة مختلفة.

حذار من التفاؤل المبالغ فيه!

من ناحية أخرى ، يوضح المحلل النفسي بابلو غيريرو أن التفاؤل لا يمكن أن يكون دائمًا إيجابيًا ، لأن بعض الناس يستخدمونه لإخفاء المشاكل أو إنكارها ، والتقليل من شأن ما يحدث ، وفكرة أن الأمور مرتبة.

"هذا التفاؤل الواضح يتولد في الأشخاص الذين لا يقبلون أو لا يريدون أن يروا واقعهم ولا يريدون مواجهة وضع معين ، لأنه يمكن أن يكون شيء مؤلم للغاية" ، يقول الأخصائي.

لكي يدرك الشخص أنه لديه طريقة تشاؤمية لرؤية الأشياء ، يجب على شخص آخر أن يشير إلى ذلك ، لأنه من الصعب جدًا عليهم أن يدركوا ذلك ، لأنه نمط تعلّم منذ الطفولة.

ويختتم بابلو جويريرو حديثه بالقول: "لا توجد طريقة أخرى لرؤية الواقع ، هذا ما يعرفونه حقيقة ، وهذا هو ما يفكرون به ويعيشون به بهذه الطريقة".

الطب الفيديو: عدنان يوسف: ترامب "يحسب الفلس" وجاستا سيتعدل.. ومصر تحتاج أكثر من التعويم (قد 2024).