ركوب الدراجات يرفع الثقة بالنفس لدى الأطفال

• أبريل 27, 2024

ال ركوب الدراجات إنه النشاط البدني التي تفضل صحة البشر ، من خلال منع ظهور وزن زائد أو بدانة . استخدام دراجة هوائية ويقدم العديد من الفوائد لتنمية الأطفال ، لأنه يزيد من الثقة بالنفس ويولد ضميرًا بيئيًا.

واحدة من الرياضات الأولى التي ينبغي على الآباء تعليم أطفالهم هو ركوب الدراجات لتعزيز نوعية أفضل من الحياة والعودة إلى التعايش بين أفراد الأسرة ، والتي فقدت مع وصول التكنولوجيا. بحيث تعلم ابنك للتعامل مع دراجة هوائية هنا نقدم لك بعض فوائدها على المستوى البدني والعاطفي والاجتماعي:

1. زيادة مقاومة وخفة الحركة من الصغار.
2. يحسن المفاصل ، وكذلك نظم الدورة الدموية والجهاز التنفسي
3. انه يحفز التنسيق و توازن الجسم.
4. تفضل التنمية الفكرية. بعض الدراسات الإسبانية تؤكد أن الأطفال الذين يذهبون إلى المدرسة في دراجة هوائية هم أكثر ذكاء.
5. تقليل قلق و إجهاد ، لذلك فهو مثالي للأطفال مع فرط النشاط .
6. إنشاء روابط اجتماعية ، مما يساعد على تحقيق تنمية أفضل مع أقرانهم.
7. يعزز الرفقة والاحترام والتسامح والتضامن

لجميع هذه الفوائد ، هناك برامج تعزز ركوب الدراجات ، بحيث تكون جزءًا من حياة الأطفال والبالغين ، مثل "BiciEntrénate infantil" ، حيث يتم تدريب الأطفال على تطوير المهارات والمهارات واكتساب المعرفة حول استخدام دراجة هوائية .

بالإضافة إلى ذلك ، فإن وزارة البيئة من خلال تحرك على دراجة، أطلقت أول مسابقة للرسم والرسم للأطفال من أجل التعبير عن كل المشاعر التي لديهم عند ركوب الدراجة. هنا يمكنك التحقق من القواعد.

ومع ذلك ، إذا كنت شخصًا بالغًا وحبيبًا للتصوير الفوتوغرافي ، يمكنك التعبير عن كيفية استمتاعك بالدراجة مع الصور الجذابة والممتعة والأصلية من خلال هذه المسابقة.

إذا كنت ترغب في الاستمتاع بكل هذه المزايا ، واستمتع بوقتك مع أطفالك أو أحبائك ، GetQoralHealth في انتظاركم من يوم الأحد 15 أبريل في Glorieta de la Diana Cazadora ، من الساعة 8:00 صباحًا إلى 1:00 ظهرًا ، في إطار أنشطة تحرك على دراجة. 

تابعنا علىGetQoralHealth وGetQoralHealth على الفيس بوك

هل تريد أن تفقد الوزن؟اشترك معنا والاستمتاع بأداة جديدة منGetQoralHealth .