سرطان القولون بسبب نقص فيتامين د

• قد 9, 2024

نقص فيتامين د يمكن أن تسهم في تطوير مرض يسمى كساح الأطفال ، وكذلك سرطان الثدي و القولون أكد رونالد روتنبرغ عضو في الأكاديمية الأمريكية لطب مكافحة الشيخوخة . روتنبرغ ، قال إن بدانة والشيخوخة وحتى الاستخدام المفرط لل كتلة الشمس يسهم في نقص فيتامين (د) وأشار إلى أنه وفقا لدراسات مختلفة في هذا المركب ، بعض الناس مع التصلب المتعدد , مرض السكري من النوع الأول أمراض القلب والأوعية الدموية كآبة ألم مزمن هشاشة العظام ومشاكل العضلات والخرف والالتهابات مثل إنفلونزا ، ونقص فيتامين (د) ، وهو أيضا أستاذ جامعة يورك، اقترح على المرضى الذين يعانون من هذه الأمراض أن يتشاوروا مع طبيبهم حول الحاجة إلى تناول الفيتامين D يوميًا والجرعة الموصى بها وفقًا لحالتهم البدنية ، على سبيل المثال في الأشخاص الذين يعانون من كآبة وقد لوحظ انخفاض في الأعراض. على الالتهابات الفيروسية مثل إنفلونزا أوضحت أنه عند دراسة إفرازات في الأغشية المخاطية والحلق والفم والأنف لمجموعة من القاصرين ، تبين أن الاستهلاك اليومي من ألف مليغرام في اليوم الواحد قلل من خطر الإصابة بالأنفلونزا بنسبة النصف و 83٪ أقل من هجمات الأنفلونزا. الربو .

الأطعمة الغنية بفيتامين د

يتم الحصول على هذه المغذيات في استهلاك الأطعمة ، مثل الزبدة والقشدة والحليب والجبن والسلمون وزيت كبد سمك القد والأسماك وغيرها ، بالإضافة إلى التعرض لأشعة الشمس. ومن المعروف أيضا أن فيتامين (د) كالسيفرول أو فيتامين من أشعة الشمس. ومن الضروري أيضا للاحتفاظ ودمج الكالسيوم في العظام ومنعها هشاشة العظام . رونالد روتنبرغ عضو في الأكاديمية الأمريكية لطب مكافحة الشيخوخة وقال أنه في حين أن جلد الشخص هو أكثر ملون ، أقل امتصاص هذا الفيتامين ، بحيث يكون سكان أفريقيا أقل كمية. أوضح خبير الصحة في الأدمة أن زيادة فيتامين (د) يمكن أن يسبب امتصاص الأمعاء للكالسيوم ، مما قد يسبب ارتفاع مستويات هذا المعدن في الدم: "يمكن أن تؤدي مستويات عالية من الكالسيوم في الدم ، في المقابل ، هناك رواسب من هذا المعدن في الأنسجة الرخوة مثل القلب والرئتين ، والتي يمكن أن تقلل من قدرتها على العمل. حصى الكلى , قيء و ضعف العضلات "، قال رونالد Rotenberg.