كن حذرا مع الفيتامينات التي تستهلكها

• أبريل 26, 2024

يعلم الجميع ذلك الفيتامينات فهي ضرورية للحفاظ على صحتنا. يجعلون الجسد المرض مجانا . ولكن هناك حقيقة مزعجة للغاية حول الفيتامينات ، حيث يعتقد أن أنواع معينة يمكن أن تسبب انخفاض في قوة وزيادة من الدهون في الجسم .

كائننا يحتوي على السموم يجب القضاء عليها حتى لا تتسبب في ضرر أو عطل. هذا هو السبب أيضا المواد المضادة للاكسدة ضرورية ، لأن لديهم القدرة على القضاء الجذور الحرة .

لكن اختيار أي نوع من الفيتامينات خذ هو السؤال الأهم. ال مكملات الفيتامينات ذات جودة منخفضة قد تحتوي على مكونات الجسم لا يمكن استيعابها . لذلك ، قيمته ك المكملات الغذائية لا شيء الآن ، إذا كان الفيتامين الذي تتناوله ليس أكثر من حبوب منع الحمل ، فإن محتواه يمكن أن يزيد فقط السموم الموجودة بالفعل في جسمك بدلا من القضاء عليها. وكما يعلم الجميع ، السموم هي المكونات الرئيسية لل الهلل .

الفيتامينات معبأة في الضغط هم ليسوا مفيدين . الفيتامينات التي تأتي في هذا العرض لا تذوب بسهولة بعد تناول الطعام

لذلك من المهم جدا أن الفيتامينات التي تأخذها تمر القواعد الصارمة التي وضعتها وزارة الصحة . بعض الفيتامينات المتاحة في السوق لا تحتوي على العناصر الغذائية التي يقولونها على الملصق. والكثير من ذلك هو أن المستهلكين ليس لديهم طريقة للمعرفة.

حذار من ما تحتويه الفيتامينات

هناك أيضا اختبارات معينة تبين أن المحتوى الفعلي للفيتامينات لا يتطابق مع ما هو محدد. لكن الشاغل الأهم سيكون إذا كان الفيتامين مؤسسة خيرية للجسم أم لا ، لأن هناك بعض العلامات التجارية التي تحتوي بالفعل الشوائب في شكل قيادة أو البكتيريا الضارة .

لمعرفة ما إذا كانت ماركة فيتامين فعالة ، استشر أخصائي الصحة. حاول أيضًا التحقق من آثاره عليك. إذا كنت تشعر أن ذلك قد يكون أكثر ضرراً ، فقد يكون الوقت قد حان لتجربة علامة تجارية مختلفة.
 

الطب الفيديو: COMIDA para JILGUEROS ???? TRUCOS ALIMENTACION de JILGUEROS para la CRIA DE JILGUEROS en CAUTIVIDAD ???? (أبريل 2024).