• أبريل 30, 2024

إن بدء عام جديد يمثل فرصة لترك ما يؤلمنا ، وإغلاق الدورات في حياتنا ، والبدء في عام 2014 بشكل أفضل عادات لمساعدتنا في بناء مستقبل أفضل.

إنها حقيقة مستقبلنا ، إلى حد كبير ، في أيدينا ، بسبب كل نتائج العمل المتولدة وسوف نختبرها ، أن نكون مدركين لها أم لا ؛ ومع ذلك ، من أجل تجربة كاملة لهم ، يجب عليك أولا إغلاق الدورات التي لا تزال معلقة.

تغيير الدورة وعاداتك

إغلاق الدورات هو التقدم في حياتنا الخاصة ، والتعلم من وجهة نظرنا خبرة وتنمو مثل الناس. لذلك ، نقدم بعض الأفكار التي قد تكون مفيدة للتصرف بشكل صحيح ، وبالتالي ، لنحت قدر أفضل:

1. رعاية النظام الغذائي الخاص بك. تناولي مرات أقل في اليوم ، إذا كان لديك وزن زائد ، ابدأ نظام بالفعل. امنح نفسك الفرصة لإنقاذ نفسك العديد من اللحظات السيئة ، وسوف تزيد من حياتك إحترام الذات ونوعية الحياة.

2. ممارسة . المشي 45 دقيقة في اليوم هو الحد الأدنى ليكون جيدا.

3. زراعة نفسك. اقرأ فصلاً واحداً على الأقل من رواية في اليوم ، وأقل من التلفزيون والمزيد من القراءة ستجعل عالمك أكثر ثراءً ، ومفرداتك أوسع ، تفكير أعمق.

4. التحدث مع القلب. كن شخص شريف. والحقيقة هي غذاء الجهاز النفسي ، لا تكذب أو تكذب على أي شخص ، سوف يقربك من الناس من حولك وسوف تكون علاقاتك أفضل.

5. سامح نفسك لكل شيء ما لم تفعله في آخر على ما فاتك فعله بسبب ما فعلته خطأ. استخدم التعاطف مع نفسك وهذا سيجعلك أكثر تعاطفاً مع الآخرين.

6. ضع قائمة القيم الخاصة بك. اختيار خمس أولويات على الأقل في حياتك وتكريس نفسك لهم بالعاطفة والجسد والروح. تذكر أن أقل هو أكثر في كل شيء.

7. التسجيل. قرر أن تقرر وتثبت كيف هي أفضل طريقة لاستخدام أموالك ، لا تسمح لنفسك بالترحيل عن طريق الإعلانات ، من خلال عروض المتاجر ، من خلال الإعلانات التي تخدعنا من خلال تقديمنا لنا نوعية الحياة في مقابل أموالنا.

متعة اللعبة الجديدة تدوم 10 دقائق ، ولا تستحق أن تربح على هذا النحو. أيضا ، تعطي لنفسك وقت كل يوم أن تسير في هذا الطريق الذي تحلم به ، مثل تعلم الآلة ، الكتابة ، الرسم ، البذر ، أي نشاط تستمتع به كثيرًا.

أيضا ، لا تضيع وقتك مع الأفكار السلبية مع أفكار حول الفشل. لدينا حياة ومع ذلك لدينا كل شيء ، كل شيء على الإطلاق ، لتحمل المسؤولية عنه. قل وداعا لأصدقائك السيئين عادات ابدأ اليوم!