9 أكواد شائعة لـ ADELGAZAR (صور)

• أبريل 25, 2024

وقد صرحت المكسيك ، كغيرها من البلدان حول العالم ، أن نسبة كبيرة من سكانها يعانون من فرط الوزن والسمنة. هذا هو الوضع الذي دفع الآلاف من الناس إلى الاعتقاد في الأكاذيب التي تدعي فقدان الوزن.

الطريقة الوحيدة للحفاظ على وزن ثابت هو استهلاك عدد السعرات الحرارية التي ينفقها الجسم مع النشاط البدني. وتتمثل إحدى الاستراتيجيات لتحقيق ذلك في تناول كميات أكبر من الأطعمة الغنية بالمياه والألياف ، مثل الفواكه والخضروات والحساء القائم على المرق ، حيث أنها تملأك أكثر ، ولكن مع سعرات حرارية أقل ، "كما يقول. مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.

ومع ذلك ، ما هي أكاذيب حول تفقد الوزن لا يجب عليك تصديقها ويجب عليك الاعتناء بها. اكتشفها في معرض الصور التالي!

الطب الفيديو: اكواد هواوي هامة جدا لكل مستخدمي هواتف هواوي 2017 (أبريل 2024).