• أبريل 27, 2024

التهاب القولون هو حالة لا يقبلها أو يعرفها سوى الكيفية الأولى للاكتشاف المبكر ، والأعراض الرئيسية هي آلام البطن المتقطعة ومشاكل التهاب البطن والإمساك.

الإجهاد ، ولكن عادات الأكل السيئة خاصة تقودنا إلى تطوير هذا المرض ، لذلك ، تجنب هذه الأطعمة الخمسة التي تشعل الأمعاء إلى أقصى حد:

المشروبات الغازية والقهوة والشاي السوداء

هذا أمر أساسي ، فإن غاز المشروبات وحموضة القهوة أو الشاي ، سوف يسبب لك الألم وعدم الراحة ، بالإضافة إلى الالتهاب وأحيانا الغثيان.

يشمل فقط القليل من المياه المعدنية والمشروبات منخفضة الصوديوم.

الأطعمة الدهنية

أنا آسفة ، لكن كل ما نحبه مثل لحم الخنزير المقدد المقدد ، والكرز ، والسلامي ، والجبن المتبل ، والخبز مع الزبدة أو الزبدة ، هي الأسوأ.

ضع في اعتبارك أنه يمكنك هنا أيضًا إدخال أطباق مثل الهامبرغر والبيتزا والكعك والوجبات الخفيفة المقلية.

إن اتباع نظام غذائي كهذا لا يعني أنه من أجل الحياة ، ولكن يجب أن تتحكم في نفسك أثناء وجودك في مرحلة التهاب القولون ، سواء كانت عصبية أو فسيولوجية.

الطب الفيديو: دراسات طبية تشيد بها وأخرى تحذر منها ... القهوة ما لها وما عليها (أبريل 2024).