ضمادة عصبية عضلية

• قد 6, 2024

إصابات في ممارسة الرياضة أو النشاط البدني هم شائعون جدا. إما بسبب عدم الإحماء أو الحالة أو عدم الخبرة أو من أجل نفس التمرين. هذا يؤدي إلى مشكلة صحية يمكن أن تؤثر على العضلات ، وبالتالي ، قدرة الفرد على تحريك الطرف أو المنطقة المصابة.

ومع ذلك ، في الوقت الحاضر هناك خيار لا يساعد فقط في علاج الإصابات ، ولكن أيضا في أداء الرياضي: الضمادة العصبية والعضلية.

تتكون الضمادة العصبية والعضلية أو kinesiotaping من نظام ضمادات خاصة يتم تطبيقها على الجلد الذي يغطي العضلات أو الأوتار أو الأربطة أو المفاصل.

هذا يهدف إلى الحد من الالتهاب واحتقان الأنسجة ، وتخفيف الشعور بالألم وتصحيح بعض المشاكل المشتركة أو الوضعية. هذه الشبكة من الضمادات المطاطية الخاصة تمنح حرية الحركة الكاملة للمنطقة المصابة مما يسمح للنسيج بالشفاء بشكل طبيعي.

وقد تم تصميم تقنية الضمادة العصبية والعضلية لسنوات عديدة ، وكان منشئها المعالج اليدوي الياباني Kenzo Kase في السبعينيات.

وفقا ل الرابطة الإسبانية للضمادات العصبية والعضلية ، الضمادات لديها الإجراءات التالية:

1. ينظم التداول
2. مسكن
3. الميكانيكا الحيوية
4. Axteroceptive

ويستند هذا على نهج صحي يهدف إلى تحسين الظروف الفطرية للجسم اللازمة لعملية الانتعاش من الجسم نفسه ، مع النتائج العلاجية.

جميع النشاط البدني يتطلب اتخاذ الاحتياطات ، التي تهدف إلى منع وجود أي إصابة.

من المهم ، في حياتنا اليومية ، أن نقدم نصف ساعة من التمرين ، ليس فقط من أجل الغرور. يمكن أن تساعدنا التمارين على الحفاظ على أجسامنا في الوزن وفي الظروف المناسبة.

تابعنا علىGetQoralHealth و GetQoralHealth على Facebook وعلى YouTube

هل تريد أن تفقد الوزن؟ اشترك معنا وتمتع بأداة GetQoralHealth الجديدة