عصير البنجر مقابل ارتفاع ضغط الدم

• قد 4, 2024

وجدت دراسة حديثة أن استهلاك العصير من جذر الشمندر يمكن أن تقلل ضغط الدم .

ال جذر الشمندر هو جذر يستخدم على نطاق واسع كغذاء لكل من البشر والحيوانات. ال جذر الشمندر هو مصدر الفيتامينات A و C ، حديد وغيرها المعادن , الكاروتينات و الألياف الغذائية .

هذه الدراسة تشير إلى أن جذر الشمندر يعمل على مستويات السكر ، ضغط الدم و كولسترول . كما يشير إلى أن محتواه العالي من ليف غذائيات يقلل من ضغط الدم الانقباضي في المرضى الذين يعانون السكري اكتب 2

معرفة المزيد من الخصائص جذر الشمندر في الفيديو التالي:

اكتشف المتخصصون أن عصير جذر الشمندر يقلل من ضغط الدم خلال ال 24 ساعة بعد تناوله. لاحظوا أن الحد من ضغط الدم كان مستقلا تقريبا من كمية العصير جذر الشمندر التي تم استهلاكها.

مجموعة واسعة من الأطعمة إلى جانب ذلك جذر الشمندر تم تقييمها لتحديد آثارها المحتملة على ضغط الدم . تشير دراسات مختلفة إلى أن الثوم والشوكولاتة يمكن أن تتصارع أيضًا ارتفاع ضغط الدم .

تتمتع بفوائد هذا الجذر ، وتشمل ذلك في حياتك حمية ، وبهذه الطريقة يمكنك منع والسيطرة على ضغط الدم عالية.