محاذاة chakras الخاص بك مع اليوغا

• أبريل 18, 2024

شقرا إنها كلمة سنسكريتية تعني عجلة. إنه نظام من سبعة مراكز الطاقة يقع على طول العمود الفقري . كل شقرا يتوافق مع منطقة من الجسم ، ومجموعة من الخصائص السلوكية ومراحل النمو الروحي .

ممارسة اليوغا ، لتركيز الطاقة في مواقف مختلفة ، يمكن أن تساعد على التوفيق بين الشاكرات والحصول على جميع العجلات لتتحول في نفس الاتجاه والسرعة.

فهم كيفية ضبط والسيطرة على الخاص بك الشاكرات من خلال اليوغا و تأمل يمكنهم مساعدتهم توازن و سلام الى الخاص بك عقل , هيئة و روح .

هناك سبع شاكرات كل واحد يرتبط مع جزء مختلف من الجسم في جميع أنحاء عمود ، من العجان إلى تاج رأسك.

كل شقرا ويرتبط مع مكان معين من الجسم واللون والمركز العاطفي والسلوك ، فضلا عن العديد من الجوانب الأخرى ، بما في ذلك الهوية الشخصية و أهداف الحياة . عندما يقوم شخص ما بإلغاء قفل الشاكرات ، يبقى سليمًا ومتوازنًا. التفكير بشكل أكثر وضوحا وصحية.

تعرف على 7 الشاكرات

ال سبع شاكرات هم ما يلي: مولاداراقاعدة العمود سفاديستاناوالبطن والأعضاء التناسلية وأسفل الظهر / الورك. مانيبوراالضفيرة الشمسية فندق Anahataالقلب؛ Visshudhaوحنجرة. AJNAالجبهة Sahasrara، قمة الرأس.

من خلال حركات ومواقف اليوغا ، يمكنك أن تتعلم تركيز تركيزك وطاقتك من وإلى مختلفين الشاكرات من جسمك.

هذا يمكن أن تعوض عن المناطق التي هي خارج التوافق مع بقية الجسم. عن طريق موازنة الطاقة بين سبع شاكرات ، يمكنك تحقيق التوازن العاطفي والجسدي الذي تحتاجه.

تعرف هذه الطاقة الروحية بالطاقة كونداليني. في حالته النائمة ، يمكن تصور أنه ثعبان ملفوف يستريح في قاعدة عمود و شقرا مولادارا.
 

الطب الفيديو: Rob Potter Interview By Mary Lou Houllis - Now in 15 Languages (أبريل 2024).