6 نصائح من لوبيتا جونز لتكون لائقا
أبريل 2024
أعراض كآبة في النساء يو الرجال يمكن أن تكون عادة حزن وفقدان الاهتمام في الأنشطة التي كانت ممتعة في السابق. ومع ذلك ، فإن كآبة في بعض الأحيان يمكن أن تظهر نفسها بطرق مختلفة ، في أشخاص مختلفين ، وفقا لجنسهم.
وفقا ل health.com، أكثر من 5 ملايين رجل يعانون من أعراض معينة في كل عام تتعلق كآبة . ولذلك ، فإن أستاذ الطب النفسي بجامعة كاليفورنيا ، إيان أ. كوك ، يقدم بعض العلامات لاكتشافه على وجه التحديد في الرجال ، على الرغم من أن بعضها مشترك بطريقة غير واضحة فيما يتعلق بالجنس:
1. التعب . يمكنك تجربة تعب ، بالإضافة إلى التخلف الحركي النفسي ، أو تباطؤ الحركات البدنية والكلام وعمليات التفكير.
2. الألم. الرجال في كثير من الأحيان الحاضر الظهر المزمنة وآلام الرأس ، وكذلك اضطرابات الجهاز الهضمي كما في الإسهال ، والتي تسير جنبا إلى جنب مع كآبة .
3. الغضب . يصبح الرجال معاد عندما انسحبوا نتيجة لهم كآبة ويشعرون تحت ضغط الأصدقاء أو العائلة لإعادة الاندماج في المجتمع. كما يقدمون التهيج (مزاج سيئ) وهم لا يعرفون كيفية توجيههم غيظ .
4. الإجهاد . ومن الشائع جدا أن التعرض لفترات طويلة ل إجهاد يتفجر في الرجال يتغير في الجسم والدماغ ، وهذا بدوره يؤدي عادة إلى كآبة . يحدث نفس الشيء عند تقديمه قلق .
5. العجز الجنسي . ال كآبة إنه سبب شائع لفقدان أتمنى و ضعف الانتصاب ، اﻷﻋﺮاض اﻟﺘﻲ ﻻ ﻳﺨﺒﺮهﺎ اﻟﺮﺟﺎل ﻋﺎدة اﻷﻃﺒﺎء. في الواقع ، يمكن أن تأتي مشاكل الأداء من كآبة ، وبدوره شحذها.
في حين أن النساء أكثر عرضة للمحاولة انتحر ، الرجال أربعة أضعاف احتمال الموت إذا حاولوا لأنهم يميلون إلى اختيار طرق أكثر فتكا.
الرجال الأكبر سنا هم الأكثر عرضة للخطر انتحار ، ويمكن للأطباء التغاضي عن أعراض كآبة في هذه المجموعة. في الواقع ، أكثر من 70 ٪ من ضحايا انتحار هم أقدم من ذلك وزيارة الطبيب قبل وفاتهم. لذلك ، من المهم التعرف على كل من هذه العلامات وحضورها كآبة .
هل تريد أن تفقد الوزن؟ اشترك معنا وتمتع بأداة GetQoralHealth الجديدة