5 فوائد عاطفية من العلاج بالألوان

• قد 8, 2024

ال الألوان ، كأدوات علاجية، لديهم الميزة الهائلة التي يمكننا استخدامها في الحياة اليومية لمصلحة خير أو استعادة الصحة. يقول البعض أن اللون البرتقالي ذو طاقة حيوية بشكل واضح ، بينما يرتبط اللون الأصفر بالذاكرة والتعلم والاهتمام والذكاء.

ويشير آخرون إلى أن اللون الأخضر يجعلنا على اتصال بالبيئة والطبيعة ، ولكنه جيد أيضًا قلق و إنهاك . إنها حقيقة أن كل ما يحيط بنا له تأثير على صحتنا. الطعام الذي نأكله ، الهواء الذي نتنفسه أو الألوان التي نراها ، هذه هي الحالة بالأضواء الملونة التقنية المستخدمة لتحسين نوعية حياتنا.

اعرف فوائدك

1. آثار هرمونية . النظرية العلمية الحالية ل بالأضواء الملونة يعتمد على عمل الضوء على الغدة الصنوبرية ، والذي يحفز أو يثبط إفراز هرمونات معينة و الناقلات العصبية . هذه الآلية تشرح الآثار الموضحة على ضغط الدم ، وتواتر القلب والجهاز التنفسي والنشاط الكهربائي للدماغ.

2. الألوان الدافئة والباردة . هذه هي تحفيز ومساعدة ، على سبيل المثال ، مع الناس المنخفضات رد الفعل. على النقيض من ذلك ، فإن الألوان الباردة تبعث على الاسترخاء ويمكن استخدامها لعلاجها قلق أو ارتفاع ضغط الدم .

3. ضد الاكتئاب الموسمي . العلاج الأكثر انتشارا هو الذي يؤدى مع الضوء الأبيض والساطع ضد الاضطراب العاطفي الموسمي، نوع من كآبة مع حدوث أكبر في بلدان الشمال الأوروبي ، حيث يتم تقليل جرعة من الوضوح خلال فصل الشتاء. نفس النوع من الضوء يستخدم قبل فقدان الشهية و الشره المرضي العصبي و أرق وإدمان المخدرات.

4. ألوان للطفل . علاج آخر شائع هو من اليرقان الوليدي مع الضوء الأزرق. في هذه الحالة ، تستند الكفاءة على قدرة الضوء لتحلل البيليروبينوهو منتج استقلابي يصبغ البشرة باللون الأصفر ويمكن أن يتسبب في جرعات مفرطة في تلف الدماغ. لدى جميع المستشفيات الآن مهد الضوء لحل مشكلة عولجت قبل سنوات قليلة بنقل دم خطير.

5. اللون الأحمر ، جيد لكل شيء . هذا النوع من الضوء فعال في علاج الإمساك أو شفاء الجروح. يستخدمه الرياضيون المحترفون لتحسين أدائهم: فهو يزيد من النشاط الكهربائي العضلي بنسبة 6٪. تقوم ناسا بالتحقيق في هذه الخاصية للضوء الأحمر لأنه قد يكون من المفيد الحفاظ على كتلة العضلات لرواد الفضاء.

كما سترى هذه التقنية مفيدة لتحسين ليس فقط مزاجك ، ولكن الجودة لتحسين نوعية حياتك. تذكر أن الأمر يتطلب الكثير من المثابرة والتفاني لتحقيق النتائج المرجوة. جربها!

الطب الفيديو: 5 فوائد مذهلة لعشبة "الحلتيت" تعرف عليها مع د. خالد مشرف (قد 2024).