10 نصائح لبناء عائلة صحية

وفقا ل باتريشيا فيلاسيور دي باديولا منسق عيادة علم النفس في جامعة Anáhuac México Sur و عائلة إنه مجتمع من الناس ، تتمثل وظيفته الأولى في إنشاء مجتمع حقيقي من الحب ، حيث يتم تعليمه وترحيبه بالأطفال من أجل توفير العناصر الضرورية لمواجهة الحياة خارج المنزل.

 

كيف نبني أسرة سعيدة

1. أظهر بدون تحفظ الحب الذي تشعر به لكل من أعضائك عائلة .

2. وضع قواعد وحدود واضحة وعادلة ، حيث يتم الجمع بين الانضباط والحب.

3. إنه يعزز مناخ التواصل والانفتاح والفرح في المنزل الذي يعزز التعبير الصحي عن المشاعر والعواطف. تجنب المضايقة والنقد والمقارنات.

4. ضع علامة على اهتمامات العائلة كأولوية. قضاء بعض الوقت في عائلة وأداء نشاط واحد على الأقل في اليوم.

5. برنامج كل أسبوع النشاط العائلي الذي يحفزهم: الذهاب للنزهة ، والتمتع بلعبة اللوحة ، ومشاهدة والتعليق على فيلم. استخدم التصميم الإبداعي للخروج من الروتين.

6. حاول أن يكون لديك عملية تدريب مستمرة من أجل الحصول على المزيد من الأدوات لمواجهة التحديات الحالية بشكل أفضل عائلة .

7. يجب أن يكون أفراد الأسرة الأكبر سناً دليلاً إيجابياً على الصغار.

8. إنشاء مشروع حياة أسرية يتضمن الأهداف والأهداف والإجراءات لتحقيق التنمية المتكاملة وتحقيق أعضائها. التحقق من ذلك بشكل دوري لتحديثه وفقا لكل مرحلة من مراحل الحياة الأسرية.

9. ازرع التعايش مع العائلات التي نتقاسم معها المعتقدات والمثل العليا.

10. اطلب الدعم من المؤسسات أو الحركات التي تساعد في تعزيز قيم الأسرة.

من دون عائلة ، لا يتطور الإنسان بسهولة بالانسجام ، كما أنه ليس من السهل عليه أن ينجز نفسه بالكامل. وفي هذه النواة الاجتماعية يتم تعلم الحب والقوة والأمن الذي يساهم في أن يصبح كل شخص مستقلاً ومستقلاً وآمناً وصنع القرار.

تابعنا علىGetQoralHealth و GetQoralHealth على Facebook


الطب الفيديو: تعلم كيف تقنع العائلة والاصدقاء والزبائن باي شيء ترغب به بسهولة وسرعه //10 (سبتمبر 2021).