10 عادات تدمر جسمك

• أبريل 26, 2024

هل تعض أظافرك ، وتؤكد بسهولة أو لا تتناول وجبة الإفطار؟ كل هذه العادات السيئة تضر بأجزاء مختلفة من الجسم ، مما يقلل من إنتاجيتك ، ويغير مزاجك ورفاهك ، وفقًا منظمة الصحة العالمية (WHO).

هذه العادات الضارة التي يؤديها بعض الناس بوعي أو بغير وعي تؤثر مباشرة على جسمهم. لذلك ، فإن منظمة الصحة العالمية يعزز القضاء على العادات السيئة بحيث يعيش الناس بشكل عام لفترة أطول ، مع نوعية حياة أفضل.

يطالب المتخصصون في منظمة الصحة العالمية بتغيير موقفهم وقيادة نمط حياة صحي ، للحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وأمراض الرئة والسرطان والسكتة الدماغية.

لذلك تعرف في معرض الصور هذا العادات السيئة التي تضر بصحتك ، وكذلك طريقة منعها بحيث يكون لديك رفاهية أكبر ويمكنك نشر تفاؤلك للآخرين. وأنت ما العادات السيئة التي لديك؟