• قد 4, 2024

كل يوم امرأة أمريكية تستهلك 335cal أكثر مما تحتاج ، ورجل 168 . الحالة التي تسبب مشاكل مثل بدانة ولكن يمكن القضاء عليها الأنشطة متعة للحرق السعرات الحرارية وهذا لا ينطوي على الذهاب إلى الجمنازيوم .

نفذ ما لا يقل عن نصف ساعة من النشاط البدني أو ممارسة الرياضة لا يساعد فقط حرق السعرات الحرارية لكنه يزيد متوسط ​​العمر المتوقع على الأقل خمس سنوات ، وذلك بفضل حقيقة أن يتم مكافحة الأمراض المختلفة ، وتقول دراسة معهد Cemic بجامعة بوينس آيرس .

لوقف pretexting ، نقدم الأنشطة الترفيهية ، استنادا إلى المعلومات من مدرسة هارفارد الطبية سيساعدك حرق السعرات الحرارية في نصف ساعة فقط

1. لعب البولينج = حرق 90 سعرة حرارية