• أبريل 26, 2024

النساء حامل هم أكثر عرضة بنسبة 50٪ للمعاناة صدمة السيارات ، يشير إلى دراسة. على الرغم من أنها واحدة من الحوادث الاكثر شيوعا في حمل ما يمكن الوقاية منه.

وفقا لباحثين من جامعة تورنتو اعراض حمل مثل الغثيان والتعب أرق إنها عوامل تقلل من التركيز أمام عجلة القيادة ، خاصة في بداية الربع الثاني ، مما يزيد من خطر التعرض لحادث.

في الحياة اليومية هناك آخرون المخاطر التي هي مشتركة ، ولكن يمكن أن يكون منع .

1. تقع

ال دوخة غالبا ما تحدث دون سابق إنذار وتتسبب في خطورة السقوط وضربات. من المستحسن المشي بالقرب من الجدار والاستيلاء على القضبان عند النزول أو صعود الدرج ، للإشارة إلى المختصين تأمين Mapfre .

2. ينزلق في حوض الاستحمام

مركز الجاذبية الخاص بك يختلف مع الخاص بك حمل لذلك عند الدخول أو تركها قد ترى أبعادها بشكل مختلف وتتعرض لخطر لقاء . بالإضافة إلى ذلك ، يعزز الماء الأرضيات الزلقة ، ويمنع الحوادث عن طريق وضع الحصير المضادة للانزلاق داخل وخارجها.

3. يقلب يقف

خلال حمل اختلاف الوزن يعني حمولة إضافية للعضلات ، والتي من المهم أن الساقين لدينا دعم جيد عند المشي. خلال الثلث الثاني والثالث استخدام الأحذية ذات يد واسعة أو واسعة ، ويشير إلى orthopedist غييرمو سانشيز .  

4. الكسور

عندما لا يتم استهلاك ما يكفي الكلسيوم قبل وأثناء الحمل ، هناك خطر من المعاناة كسور العمود الفقري . ال لجنة مجلس الغذاء والتغذية بالولايات المتحدة الأمريكية توصي بتناول ما بين 1000 و 1300 ملغ يوميا من هذا العنصر.

5. نزف

انها ليست اشارة القسري من الإجهاض خلال فترة الحمل يتدفق المزيد من الدم إلى عنق الرحم وعلى الرغم من أنه ليس من غير المعتاد ملاحظة بعض بقع الدم بعد الإصابة جنس مع الاختراق ، من المهم أن تسعى للاهتمام إذا كنت تشعر بعدم الراحة المستمرة عندما تكون مع شريك حياتك.

إذا لم يكن لديك إمكانية التوقف للذهاب إلى عملك أثناء عملك حمل يجب تجنب رفع الأشياء الثقيلة أو الوقوف لفترة طويلة أو المشي ، يشير إلى مركز جامعة ميريلاند الطبي .