فيديو: عصير أخضر لإزالة السموم من جسمك

المتخصصين من مايو كلينك شرح هذا الشرب العصائر من الفواكه والخضروات باعتدال هو مقياس للحصول على المواد الغذائية الضروريات وإزالة السموم من جسمك.

 

ال العصائر يمكن أن يكون وسيلة مضحك لإضافة إلى الخاص بك حمية الفواكه والخضروات التي لا تستهلك عادة " المتخصصين .

إذا اخترت تحضير عصير ، فإن المثل الأعلى هو ذلك licues ال المكونات للاستفادة من كل ما لديه ليف و لب وهو المكان الذي فيه المواد الغذائية .

يجب عليك ايضا شربها على الفور لمنعهم من التطور بكتيريا ضارة.

معلومات غذائية
130 السعرات الحرارية
12% الألياف الغذائية
0% شحم
 


الطب الفيديو: الدكتور محمد أوحسين يعطينا طريقة تحضير عصير الخضر لإزالة جميع السموم من الجسم (شهر اكتوبر 2021).