• قد 3, 2024

ل تغذية متوازنة ليس فقط هو الأساس لتحسين الصحة الجسدية والعاطفية ، بل هو أيضًا العنصر الذي يمكنك من خلاله تحسين شخصيتك ومظهرك بشكل عام ؛ على سبيل المثال ، استهلاك مامي ، والفاكهة الغريبة التي لديها خصائص "غير معروفة" .

يستخدم مامي zapote على نطاق واسع لخصائصه ، لمذاق رائع من ثماره وله قيمة غذائية عالية ، لأن كل 100 غرام من اللب مامي يحتوي على: 107 سعرة حرارية ، 1.0 غرام. من البروتينات 0.5 غرام من الدهون ، 28 غرام. من الكربوهيدرات ، 1.4 غرام. من الألياف ، 22 ملغ. من الكالسيوم، 14 ملغ. من الفوسفور ، 0.9 ملغ. من حديد 6 ملغ من الصوديوم "، كما هو مبين في دراسة لل وزارة الزراعة والثروة الحيوانية والتنمية الريفية ومصائد الأسماك والمواد الغذائية (ساغاربا).

 

قد تكون مهتمًا أيضًا: 5 نصائح لاستعادة الشكل

الفاكهة الفريدة ...

ما وراء مساهمتها الغذائية ، و مامي تملك العقارات تهتم بشخصيتك وصحتك. هنا نعطي بعض منهم بمعلومات عن المكتبة الرقمية للطب المكسيكي التقليدي لل UNAM (الجامعة الوطنية المستقلة في المكسيك).

1. شعر جميل. يشرع في بعض الولايات في وسط البلاد مثل Morelos و Puebla و Tlaxcala ضد تساقط الشعر (فقدان الوزن الشعر، فقدان تألقه ، والحكة على فروة الرأس هي مظاهر قبل سقوطها).

2. قشرة الرأس من خلال صابون مصنوع من مامي ، يمكن للمرأة مكافحة هذه المشكلة الجمالية.

3. ضد أمراض المعدة . الاسهال والاحراج و ألم المعدة هذا الأخير إما للغذاء أو ل "الهواء".

4. تندب. يتم تطبيق البذور المحمصة والأرضية على الجروح ، والتي يمكن أن تحسن عملية الشفاء وتحسين نتائج هذا.

5. الربو. المسحوق (من البذور المحمصة) المخففة في الماء هو سكران لعلاجالربو القصبي أو السعال

وفقا لدراسة نشرتها المجلة سلسلة Chapingo Horticulture تساهم الفيتامينات E و C و β-carotene في انخفاض الإصابة بالأمراض (السرطان وإعتام عدسة العين وأمراض القلب والأوعية الدموية) والحماية من تكرار الأحداث المرضية.

تذكر أن صحتك في يديك. انتبه!

الطب الفيديو: شجرة فريدة من نوعها توجد في الكويت تحمل عدة انواع من الفاكهة (قد 2024).