• أبريل 27, 2024

كم عدد المرات التي اقترحتها طوال حياتك تفقد الوزن؟ الآلاف من المكسيكيين يسجلون في أي بداية من العام النشاط الرياضي ، لمدة 3 أشهر للخلل. هذا هو السبب ، وراء الهدف ، الحصول على الجسم المثالي هو قرار الحياة.

ومع ذلك ، ليس كل شيء يكمن في الخاص بك حافز لأن هناك عوائق في عاداتك الغذائية يمكن أن تمنعك من التقليل من أن "شريحة صغيرة" تجعلك غير مرتاح. لذلك، GetQoralHealth في العمل المشترك مع البوابة Instafit يخبرك ما هؤلاء الأعداء من صحتك

الطعم والإدمان والمظهر هي الشيء الخاص بك ...

وفقا لبرنامج مسدس لانقاص وزنه Instafit، نحن نواجه 6 عقبات رئيسية لتحسين هيئة . هذه هي الأطعمة التي تسبب الحساسية وتهيج و التهاب، وينبغي تجنب إزالة السموم لمدة 21 يومًا على الأقل.

على الرغم من ذلك ، ما هي؟

1. الكربوهيدرات البسيطة. تسبب لك تخزين شحم ويجعلون فقدان الوزن . السبب في حدوث ذلك هو أنها تتحول بسرعة إلى جلوكوز عندما تستهلكها. يسبب الجلوكوز أن يتم إطلاقه الأنسولين مما يجعل من الصعب طرد الدهون من الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي العديد من الأطعمة التي تعتبر كربوهيدرات بسيطة على بروتين الغلوتين ، وهو أمر مزعج للغاية ومسبّب للحساسية.

2. السكر المضاف. انها بسيطة الكربوهيدرات. اكثر سكر تستهلك ، كلما ازدادت كمية الأنسولين التي أنتجتها وأقل وزنًا تخسره.

3. فول الصويا. الغالبية العظمى من فول الصويا معدلة وراثيا لذلك لا تحتاج المبيدات. بالإضافة إلى أعمال الصويا مثل الإستروجين ، مما يسبب اختلال الهرمونات في كل من الرجال والنساء ، وتعزيز تخزين الدهون.

4. المحليات الاصطناعية . فهي مواد كيميائية لم تكن أبدا جزءا من النظام الغذائي للإنسان. كونه أحلى بكثير من السكر ، عندما يتم ابتلاعه ، يصبح الجسم معتادًا على مستوى من الحلاوة يصعب الوصول إليه. هذا يسبب الرغبة في استيعاب المزيد.

5. الكحول. أنها تحتوي على العديد من السكريات وتهيج المعدة و الأمعاء. كما تضررتالكبد ولديهم قيمة غذائية منخفضة جدًا.

6. منتجات الألبان تفقد القدرة على هضم منتجات الألبان بشكل صحيح ، مما يسبب التهاب الأمعاء والكبد وكذلك إنتاج الأغشية المخاطية في الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من مصادر الكالسيوم الأخرى ، مما يجعل منتجات الألبان عقبة غير أساسية.

إذا كنت ترغب في تجربة شيء مختلف ، والنقدية ، وقبل كل شيء ، شخصية ، بنقرة واحدة فقط في أي من الإعلانات Intasfit وجدت على الصفحة GetQoralHealth يمكنك تغيير جسمك.