إن تنظيف الأسنان بطريقة صحيحة يحسن صحة فمك

• قد 17, 2024

يعتقد معظم الناس أنهم يعرفون كيفية تنظيف أسنانهم بشكل صحيح ، ومع ذلك ، يذكر المتخصصون أن أكثر من 70٪ من السكان يقومون بذلك ميكانيكياً دون أن يدركوا ما هي الوسائل الصحيحة والسليمة نظافة الفم .

الحق واحد تفريش الأسنان من المهم تحسين الخاص بك صحة الفم . GetQoralHealth يعطيك التوصيات التالية للفراش بشكل صحيح وتحقيق ابتسامة صحية وجميلة.

1. لتنظيف الوجه الخارجي للأسنان ، ضع الفرشاة أفقيًا وأجري حركة عمودية ، من الأعلى إلى الأسفل ، كلا الأسنان السفلية والعلوية.

2. لتنظيف داخل الأسنان ، فرشاة من اللثة إلى الخارج. ضع الفرشاة أفقيًا وأخرجها.

3. سطح منطقة المضغ يتميز بوجود أخاديد صغيرة حيث لوحة بكتيرية ، لهذا السبب عليك أن تولي اهتماما خاصا عند تنظيف الأسنان بالفرشاة. ينفذ حركات الدورة الدموية لزرع لاختراق تشققات المطاحن ، سواء في الجزء العلوي والسفلي. تعلم كيفية تفريش أسنانك بشكل صحيح باستخدام الفيديو التالي:

4. لا تنس لتنظيف الفرشاة لغة للقضاء بكتيريا . بعض الفرش لديها عامل تنظيف في الخارج لغة .

المزيد من التوصيات لابتسامة صحية

استخدام فرشاة الأسنان مع شعيرات النايلون الناعمة ، لأن هذه توفر تنظيف الفم أفضل. أيضا ، هذا النوع من الشعر الخشن لا يضر مينا أسنانك.

يوصى بتغيير فرشاة أسنانك كل ثلاثة أشهر. ومع ذلك ، فهي ليست القاعدة. عندما تدرك أن أطراف الشعيرات عازمة ومفتوحة نحو الخارج ، فقد حان الوقت لتغيير الفرشاة.

أنواع فرش الأسنان

التقليدية: هو الذي يستخدم عادة ولديهم 3 إلى 4 شرائح من الشعيرات.

اللثة: ومن المعروف أيضا باسم sulcular أو crevicular. لديها شريطين من الشعيرات. يتم استخدامه في حالات التهاب اللثة وأخاديد اللثة العميقة. وينصح أيضا في الأطفال الذين يعانون علم تقويم الأسنان المعوجة الثابتة.

الكهرباء: لديها 3 أنواع من الحركة الأفقية ، والتناوب ، الرأسي أو الحركة الاهتزازية. انها مفيدة بشكل خاص في الأشخاص ذوي الإعاقة. فعاليتها هي نفس الفرشاة التقليدية.

التلاصق: هم عمود لمساحات بين الأسنان. من المستحسن للأشخاص الذين لديهم مساحات أكبر بين الأسنان والسن.

وجود ابتسامة صحية بسيط جدا. لا تنس الفرشاة لأكثر من دقيقتين ثم استخدم غسول الفم من اختيارك. بهذه الطريقة سوف تتجنب زيارة طبيب الأسنان بسبب الألم الشديد المطاحن . اعتن بنفسك نظافة الفم !

الطب الفيديو: ملعقة قهوة معجزة في تبييض الأسنان و إزالة الاصفرار .شوفو النتيجة قبل و بعد (قد 2024).