• قد 16, 2024

في كل عام في المكسيك هناك 470 ألف حادث سيارة ، مما يؤدي إلى وجود رصيد من 750 ألف مصاب بجروح خطيرة و 39 ألفا من المصابين بإعاقة ، وفقا لبيانات من المجلس الوطني للوقاية من الحوادث. واحدة من أكثر الإصابات شيوعا هي ما يسمى ب متلازمة الاصابة .

في مقابلة ل GetQoralHealth , أنطونيو باربوسا ، أخصائي في الطب وأخصائي في الطب الرياضي وإعادة التأهيل البدني ، ومدير مركز التأهيل البدني المتكامل ، تنص على أن متلازمة الاصابة هي إصابة في الأنسجة الرخوة في الرقبة نتيجة لرعشة مفاجئة أو حركة مفاجئة من الرأس:

"هذا النوع من العمل يشدد على العضلات والأربطة في العنق أكثر من نطاقها الطبيعي من المرونة ، والتي تنتج بعض الأضرار".

منع الألم من تعجيزك للحياة

من الطبيعي أن العمود الفقري لديه انحناء صغير على مستوى الرقبة. عندما يكون لديك متلازمة الاصابة ، فإنه يختفي. لهذه العضلات تنقبض ، والتي تنتج الكثير من الألم. لعلاج هذه الاصابة ، الخبير باربوزا يقدم لك خمس نصائح. اعرفهم!

1. استخدام طوق لينة أو جامدة ، اعتمادا على درجة من التقلص أو الكسر.

2. في ال 72 ساعة الأولى يجب عليك استخدام الثلج لمنع الالتهاب. لا مراهم ساخنة.

3. تجنب التدليك خلال أول 72 ساعة ، حيث يمكنك تفاقم الاصابة.

4. بعد الأيام الثلاثة الأولى ، يمكنك استخدام الحرارة الرطبة. يتم ذلك من خلال عمليات تسخين الماء الساخن المطبقة بقطعة قماش.

5. الأدوية. هذا لا يمكن توفيره إلا من قبل المتخصص. من المهم أن لا تقوم بالتداوي الذاتي.

لا يمكن تجنب الحوادث ، ولكن عوامل الخطر التي تؤثر على هذه الإصابة ، مثل الحفاظ دائما على رأس المقعد على مستوى الرأس.

تذكر ، من المهم أن يقوم خبير بفحص الإصابة ، لأنه إذا كان متلازمة الاصابة لا يعتني بشكل صحيح أو في الوقت المناسب يمكن أن تولد عدم الإحساس بالأسلحة واليدين. انتبه!

الطب الفيديو: طرق ازاله الشعر +تقليل الالم +منع التحسس بعد ازاله الشعر (قد 2024).