معرض الصور: 10 فوائد من استهلاك السالسا

• أبريل 28, 2024

هناك الآلاف من الأنواع ، من habanero إلى jalapeño ، وكلها قد استخدمت لصنع الصلصات التي تسر على أذواق الناس ، ولكن لماذا الفلفل جيد لصحتك؟

بفضل مركباته المختلفة مثل كبخاخات ، وفيتامين أ ، وجيم وك ، والمعادن ومضادات الأكسدة ، تشيلي من المفيد منع الشيخوخة وحماية الحمض النووي الخاص بك.

وفقا ل مؤسسة التهاب المفاصل يفضل تناول الفلفل الحار فقدان الدهون لأنه يسرع عملية التمثيل الغذائي بعد استهلاكه. ومع ذلك ، يجب أن تستكمل بممارسة التمرين ، بحيث يستمر التأثير.