• أبريل 25, 2024

عندما يكون الجو حارا جدا و الأشعة فوق البنفسجية أعلى ، معظمنا يركز على استخدام حاصرات الشمس إلى احم بشرتنا لكن ال عيون انهم يتعرضون أيضا ل تعاني من الأضرار التي يمكن الوقاية منها …

وفقا لبيانات من منظمة الصحة العالمية ، واحدة من الامراض الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية حول عيون هي إعتام عدسة العين (عتامة العدسة ، التي تقع خلف القزحية) والتي يمكن أن تسببها على المدى الطويل عمى . تقول منظمة الصحة العالمية أن كل عام ثلاثة ملايين شخص يفقدون بصرهم .

حروق الشمس؟

ل التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس لا يمكن فقط حرق الجلد إن لم يكن كذلك عيون يظهر في تهيج واحمرار وتمزيق وألم .

أمراض العيون بسبب الأشعة فوق البنفسجية

الظفرة

نمو حميد يبرز في ملتحمة العين وتتوسع نحو قرنية . في بعض الحالات ، يؤدي إلى عدم وضوح الرؤية.

سرطان

يمكنك التركيز على مناطق مختلفة مثل الجفون أو المدار أو الشبكية .  

اعتلال الشبكية بالطاقة الشمسية

انها عندما كنت يحرق شبكية العين ، بسبب التفكير في كسوف الشمس دون حماية. الإصابة في معظم الحالات لا رجعة فيها.

pinguecula

ورم حميد الأصفر الذي يظهر على الملتحمة على مسافة قصيرة من قرنية ، والتي يمكن أن تنمو مع مرور الوقت. في الحالات الشديدة ، وعندما ينمو الورم في القرنية ، يمكن أن يسبب العمى.

العمى الثلجي

التهاب القرنية ، التي تمزق علاماتها ، عدم وضوح الرؤية والألم والوضوح المستمر.

رعاية

استعمال نظارة شمسية مع مرشح حجب الأشعة فوق البنفسجية ، كلما كان ذلك أفضل

استخدم مظلة

استخدام غطاء أو قبعة

احمل حمية يتضمن الأطعمة الغنية الفيتامينات A و B2 و C و E التي تبقي في حالة جيدة رأي .

ال الأشعة فوق البنفسجية وهي موجودة بغض النظر عن درجة الحرارة أو الوقت أو الوقت من السنة. رعاية عينيك طوال اليوم والحفاظ عليها بصحة جيدة.

لأنك قرأت هذا ...

الأعراض التي لديك خلل هرموني

5 الأطعمة المدرة للبول لانقاص الوزن

القيام بهذا التمرين لمدة 4 دقائق ونقول وداعا لبطن الدهون

شرب الكثير من القهوة يقلل من حجم ثدييك