• قد 17, 2024

يؤثر الاكتئاب على 20٪ من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 65 عامًا. هناك العديد من الأسباب مثل انخفاض تقدير الذات ، والإجهاد المزمن ، والمشاكل الاقتصادية أو عدم وجود شريك. هذا المرض يولد تغيرات جسدية وعاطفية تساعد على تحديد المرضى.

وفقا للدعم النفسي عن طريق الهاتف من جامعة المتروبولية المستقلة (UAM) التغييرات التحفيزية والعاطفية لل كآبة هم ما يلي.

إيلاء الاهتمام والمساعدة!

1. زيادة الاعتماد

رغبتك في تلقي المساعدة أكبر من المعتاد. يجب أن يشعروا بأنهم محبوبون ومهمون.

2. عدم القدرة على الحركة

يبقى المرضى المصابون بالاكتئاب ثابتًا ، أي أنهم يتجنبون القيام بأنشطة يومية مثل العمل أو الأكل أو الدراسة أو النوم أو ممارسة الرياضة.

3. هم معزولون

إنهم يعتقدون أن حياتهم مملة وهم عادة يعزلون أنفسهم جسديا وفي الأفكار.

4. الرغبة في الانتحار

عندما يكون الاكتئاب عند مستويات مزمنة ، فإن المرضى يريدون أن يموتوا أو يأخذوا حياتهم الخاصة.

5. مشاعر متشائمة

بسبب انخفاض احترام الذات يشعرون أنهم لا يستحقون الكثير والحفاظ على نشاط سلبي.

6. صعوبة في اتخاذ القرارات

أنها تقدم التردد أو تغيرات مفاجئة في الرأي.

بالإضافة إلى ذلك ، مع الناس كآبة يقلقون من مظهرهم الجسدي ، أي أنهم يسجلون تشويهاً للصورة ، فهم يقدرونها بشكل سلبي أو يهملونها تمامًا.

يمكن أن يؤثر الاكتئاب على أي شخص ، ولكن الشيء المهم هو أنك تدرك ذلك وتفترضه وتقبل المساعدة التي يتم تقديمها لك. عندما تذهب مع أخصائي سوف تحصل على نوعية حياة أفضل.

الطب الفيديو: 13 علامة تدلّ على انّ مداركك العقلية سليمة (قد 2024).