• أبريل 28, 2024

يقع تحت القفص الصدري وهو واحد من أكبر الأعضاء في الجسم ، ولكن لماذا هو مهم؟ إنها لا تتجدد فقط ، بل إنها تساعد أيضًا على تطهير الدم من المواد الكيميائية الضارة ؛ بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يخزن السكر في شكل الجلوكوز. على الرغم من، هل تعرف ما هي الأطعمة التي يمكن أن تؤذي الكبد؟

الأطعمة التي تكون محدودة عندما يكون هناك تلف في الكبد هي عادة بروتينات ، لأنه لا يمكن معالجتها بشكل صحيح. ومع ذلك ، فبالنسبة للكبد السليم ، يساهم هذا في إصلاح الأنسجة وتجنب تراكم الدهون ". المكتبة الوطنية للطب.

انتبه!

حتى لا تفقد صحتك ، هنا نقول لك ما هي الأطعمة التي تضر الكبد.

1. الأطعمة الخام أو شبه المطبوخة

في هذه المجموعة ، الأسماك ، الجير ، والمحار ، غير كافية لأنها يمكن أن تحتوي على كائنات دقيقة ضارة للكبد. حتى في الأشخاص الأصحاء ، يرتبط استهلاكه بتطور التهابات الكبد

2. السكر

يستخدم هذا العضو نوعًا من السكر يسمى الفركتوز ، لإنشاء الدهون. السكر المكرر الزائد وشراب الذرة عالية الفركتوز يسبب تراكم الدهون التي يمكن أن تؤدي إلى أمراض الكبد.