11 قواعد ممتعة وفعالة لفقدان الوزن في فصل الشتاء (صور)
النشاط البدني

11 قواعد ممتعة وفعالة لفقدان الوزن في فصل الشتاء (صور)

كلما تم ممارسة الجسم ، كلما زاد مقدار السعرات الحرارية أن يحرق وأفضل الصحة.

وفقا لستيفن هيرمان ، الخبير في النشاط البدني في جامعة كانساس ، فإن أي مستوى من التمارين مفيد للصحة ويوفر فوائد مثل:فقدان الوزن والوقاية من مرض السكري.

هنا نقدم لك بعض خيارات ممتعة التي تستطيع تفقد الوزن خلال فصل الشتاء.

قوة الغزل

الطب الفيديو: IMPRESIONANTES TRENES EXTREMOS ???? RUSIA,LOS TRENES DEL HIELO,NATIONAL GEOGRAPHIC,TÉCNOLOGIA,NAT GEO (يوليو 2019).


مقالات ذات صلة

عشر حقائق لم تكن تعرفها عن التأمل

يتم إنشاء التأتأة عن طريق الطفرات الجينية

التغيير في التغذية