11 قواعد ممتعة وفعالة لفقدان الوزن في فصل الشتاء (صور)
النشاط البدني

11 قواعد ممتعة وفعالة لفقدان الوزن في فصل الشتاء (صور)

كلما تم ممارسة الجسم ، كلما زاد مقدار السعرات الحرارية أن يحرق وأفضل الصحة.

وفقا لستيفن هيرمان ، الخبير في النشاط البدني في جامعة كانساس ، فإن أي مستوى من التمارين مفيد للصحة ويوفر فوائد مثل:فقدان الوزن والوقاية من مرض السكري.

هنا نقدم لك بعض خيارات ممتعة التي تستطيع تفقد الوزن خلال فصل الشتاء.

قوة الغزل

الطب الفيديو: IMPRESIONANTES TRENES EXTREMOS ???? RUSIA,LOS TRENES DEL HIELO,NATIONAL GEOGRAPHIC,TÉCNOLOGIA,NAT GEO (قد 2019).


مقالات ذات صلة

قل وداعا في دقائق ...

مخاطر ازالة الشعر التناسلي

هل يفجر الدماغ الثاني هشاشة العظام؟