أورثوركسيا يؤثر على 28 ٪ من سكان العالم

• قد 3, 2024

كلنا نعرف ذلك أكل صحية هي الأكثر الموصى بها لجسمنا. ومع ذلك ، عندما يصبح هاجسًا لتناول الأطعمة الصحية فقط ، تبدأ المشاكل. حتى الموت يمكن أن يكون سببه سوء التغذية أوالموت جوعا .

هذا السلوك الوسواس القهري ومن المعروف باسم ortorexia كلمة مشتقة من اليونانية Orthos (صحيح) و orexis (شهية) ، ووفقا للدراسات التي أجريت في جامعة المكسيك الوطنية المستقلة (UNAM) ، يحدث إلى حد كبير بين الرجال والشباب أو الشباب ، مع مستوى المدرسة الثانوية والمستوى الاجتماعي والاقتصادي.

تشير دراسات أخرى إلى أنه علم الأمراض مع حدوث أكبر في المجتمعات الغربية ، وتشمل سابقاتها عبادة الجسم ، وهوس بدل الإقامة والخوف من الغذاء تعامل مع المنتجات الاصطناعية. ويشيرون أيضا إلى أن من بين أكثر الفئات ضعفا هم أولئك الذين يمارسون الرياضة مثل كمال الاجسام البدنية أو ألعاب القوى ، ويعتنون كثيرا بصورهم الجسدية.

قلق أكثر حول الجودة من الكمية

وفقا للطبيب ماريا ديل كارمن إيناريتو بيريز ، [نوتريولوغ] من ال [دبرتمنت وف هلث] من كلية الطب من [أونم] ، الذي يعاني من هذا اضطراب يتوقّف يستهلك أطعمة مهمّة للجسم وهم يعتبرون ضارة كدهون وشحوم أنّ يكون ضروريّة في نسب مناسبة لأداء العمل السليم من الجسم.

ميزة أخرى هي أنهم يفضلون الأغذية المصنعة دون مواد حافظة أو مبيدات الآفات أو مبيدات الأعشاب. بالإضافة إلى الاستهلاك المفرط للخضار والخضار النيئة.

آثار على سلوكهم الاجتماعي

أن تكون مهووسًا بهذا ، الأشخاص الذين يعانون ortorexia يتوقفون عن التنشئة الاجتماعية خوفا من تناول الأطعمة التي يعتبرونها غير صحية. فهم يتجنبون الذهاب إلى المطاعم ، ويرفضون الوجبات السريعة ولا يكثرون من بيت العائلة والأصدقاء ، خوفًا من الطعام الذي يأكلونه.

لذلك ، كل شيء اضطراب الأكل و ortorexia يحتاج إلى علاج متعدد التخصصات يجمع بين العلاج النفسي والعلاج الدوائي. في وقت سابق يتم تشخيص ، كان من الأفضل تشخيص المرض. العلاج النفسي يساعد على السيطرة على جزء الوسواس وإعادة الاندماج الاجتماعي والأسري.

معايير للكشف عن أورسوركسيا

على الرغم من أن ortorexia هي أمراض جديدة نسبيًا ، ظهرت مع طفرة الغذاء الصحي ، وهناك حاليًا معايير أساسية لتتمكّن من تشخيصها. فيما بينها ، يمكننا أن نذكر ما يلي:

1. اكرس أكثر من 3 ساعات في اليوم للتفكير حمية صحي اليوم 2. هناك اهتمام أكبر بجودة الطعام ، أكثر من متعة استهلاكه 3. هناك انخفاض في نوعية الحياة مع زيادة جودة الغذاء الزائفة 4. الشعور بالذنب يظهر عندما لا يكون هناك تتوافق مع القناعات الغذائية ، مما يؤدي إلى عقوبات مع الوجبات السريعة والصيام 5. ما ينبغي تناوله في اليوم التالي هو تخطيط مفرط والعزلة الاجتماعية الناجمة عن نوع الطعام الذي يتبع

لذلك ، فإن التغذية ماريا ديل كارمن إيناريتو يوصي خبير التغذية في UNAM ، قبل إجراء أي تغييرات على نظامنا الغذائي ، فمن الضروري أن تذهب مع خبراء الصحة والحصول على التوازن الغذائي ، لتجنب الأضرار التي لحقت بالصحة.

وأنت ، ما التأثيرات التي اضطررت لإجراء "تغييرات مفاجئة" في نظامك الغذائي؟