• أبريل 26, 2024

إذا كنت تريد أن يعمل الجهاز الهضمي بشكل صحيح ، يجب عليك تناول الطعام لإزالة السموم من جسمك ، أي تلك التي تعزز نظافة الأمعاء.

يمكنك الحصول على هذه الأطعمة السوبر من خلالبرنامج ديتوكس في 7 أيام . من خلال استهلاكها ، سيزيل الجسم السموم ، والعمل بشكل أفضل ، ولكن قبل كل شيء ، سوف تكسب المزيد من الطاقة.

القضاء على السموم والنفايات التي تتراكم في الأمعاء والقولون هي مهمة موصى بها للغاية ، خاصة إذا كنت من أشخاص يعيشون في حالة إجهاد مستمر ، أو تعاني من الإعياء ، أو الإمساك ، أو نقص التركيز ، وتجد صعوبة في النوم.

فقدان الوزن بشكل طبيعي!

زيادة الوزن وعسر الهضم هي أيضًا حالات شائعة عندما لا تعمل الأمعاء بشكل صحيح. لذلك، GetQoralHealth توصي 10 أطعمة لإزالة السموم من أمعائك بشكل طبيعي.

1. فواكه طازجة بقشر
2. رقائق الخميرة
3. الخضروات الطازجة
4. منتجات القمح
5. عشب بحري
6. الحبوب المنتشرة
7. سبانخ
8. بروكلي
9. لوز
10. نبات البقلة

كما يوصي خبراء التغذية بتناول البقوليات والكرز والبنجر وبذور الكتان. من المهم أن تستهلك جميع هذه الأطعمة في أنقى صورها وعلى معدة فارغة.

إذا كنت تقوم بتطهير القولون ، فمن المثالي أيضًا شرب الماء النقي ، لأن ذلك يساعد على تحسين عملية الإزالة ويعزز عملية التطهير.

تذكر أننا ما نأكله ، لذلك من المهم أن تتناول الأطعمة التي تنظف الأمعاء ، والتي يمكنك الحصول عليها مع برنامج ديتوكس في 7 أيام . ل أزال السم جسمك ، والحد من مخاطر المشاكل الصحية واستعادة حركات الأمعاء الصحية.وأنت كيف تطهر جسدك؟

الطب الفيديو: عادات بسيطة لفقدان الوزن بشكل طبيعي (أبريل 2024).