يزداد الأرق مع سن اليأس

• أبريل 28, 2024

ال سن اليأس يولد التغيرات الهرمونية المختلفة التي تؤثر على نوعية حياة المرأة ، وذلك بسبب التغيرات في حلم كما أرق الناجمة عن الهبات الساخنة والتغيرات في المزاج وزيادة في الوزن .

في مقابلة ل GetQoralHealth طبيب النساءليوبولدو فاسكيز إسترادا ، يشرح الآثار الجانبية لانقطاع الطمث:

جوادالوب تيران بيريز , متخصص في عيادة اضطرابات النوم ، من وحدة جامعة متروبوليتان ذاتية الحكم في Iztapalapa (UAM-I) ، يشير إلى أن اضطرابات حلم يظهرون أنفسهم في المراحل المختلفة من حياة المرأة.

الخبير يعلق على أن نمط حلم التغييرات مع بداية حيض لأن هناك تعديلات في إنتاج الهرمونات مثل النمو (البروجسترون ) والتغيير في وتيرة درجة الحرارة الجسم ، مما يسبب حاجة أكبر للنوم.

وفي الوقت نفسه ، تسجل النساء مشاكل للتوفيق بين حلم عندما يعاني متلازمة ما قبل الحيض ، ما يولد نعاس نهاري والخمول و تعب .

في حالة حمل خلال الأسابيع الـ 12 الأولى ، تعزز التغيرات الجسدية زيادة في إفراز الهرمونات مسؤولة عن نعاس النهار المفرط والتعب. الأعراض التي تقدم المرأة التي تعيش في هذه المرحلة.في مقابلة ل GetQoralHealth الطبيب رييس هارو فالنسيا ، مدير عيادة النوم التابعة ل UNAM يشرح فوائد حلم تساعد جسمنا على التعافي:

يشرح الأخصائي أنه خلال الحلم يولد الجسم الهرمونات التي تحكم سلوك الجسم في تناول الطعام وتساعد في الوقاية بدانة .

إذا كان لديك أي من هذه الاضطرابات ، فاستشر مع طبيب لمساعدتك على تحسين جودة جهازك حلم .

الطب الفيديو: ماذا يحدث للمرأة في سن انقطاع الطمث ( اليأس) وكيف تعالج ذلك بأعشاب و أطعمة البيت (أبريل 2024).