• أبريل 28, 2024

"لحظة الاسترخاء" ، "التحرر الكامل" ، "مساحة بالنسبة لي" ، هي بعض التعبيرات عن أولئك الذين يعتبرون الاستحمام مهمًا ليس فقط لتلبية احتياجاتهم ، بل لإيجاد أنفسهم.

في مقابلة ل GetQoralHealth ، أخصائية علم النفس Adriana Loyola ، متخصصة في عيادة مساعدة المرضى التابعة لجمعية التحليل النفسي بالمكسيك ، يشرح أنه يعتبر مكانًا مقدسًا لأنه يمثل جوهر النظافة البدنية والنفسية في الكائن البشري.

"إنه يمثل جزء من التجديد والتنظيف والتنقية. إنه الفضاء حيث الشفاء من التعب ويتم إطلاق العواطف لإعطاء الحياة والنقاء للجسم ".

الاستفادة ...

الاستحمام ليس مهمًا فقط للقضاء على ما لا يحتاج إليه جسمك ، ولكن أيضًا لأنه يمنحك المتعة ، ويروج لإبداعك ويساعد على منحك استراحة في يوم عصيب ، حيث تريد فقط أن تنسى كل شيء ولديك لحظة فقط لك.

إنها مساحة خاصة حيث يمكنك بناء علاقة ذات معنى مع جسدك. ولذلك ، الاستفادة من تلك اللحظة لتحقيق النظافة الجسدية والعاطفية ، "يقول المتخصص.

في كل مرة تدخل فيها الحمام نسيان كل شيء والتركيز على مشاعرك ومشاعرك وأفكارك ، وبعبارة أخرى ، استمتع بكل ثانية تنفقها فيه.

الطب الفيديو: هل فكرت الاستفادة من وقتك على اليويتوب ؟؟ افضل 3 قنوات اتابعهه (أبريل 2024).