كن نشطًا وتجنب هذه الأشياء المحزنة في جسمك!

• أبريل 29, 2024

يوصي معظم المتخصصين بممارسة بعض النشاط البدني للحفاظ على شكلك وبوزن صحي ، ولكنك سالت نفسك ، ماذا يحدث في جسمك عندما لا ممارسة ?

وفقا لدراسة نشرت في المجلة مشرط تحدث 10 وفيات مبكرة في جميع أنحاء العالم بسبب نمط حياة غير مستقر أو نقص ممارسة .

في الولايات المتحدة ، ويتسبب 250 ألف حالة وفاة سنويا بسبب عدم ممارسة الرياضة ، ويسلط الضوء على جمعية القلب الأمريكية .

الطب الفيديو: التخلص من الوسواس القهري والافكار السلبية تقنية عجيبة اتحداك هتغير حياتك كليا (أبريل 2024).