حليب مخملي مقابل ارتفاع ضغط الدم

• قد 7, 2024

الاستهلاك اليومي لل حليب متخمر يمكن أن تقلل بين 2 إلى 7 مم زئبقي أو ضغط عالي وبين 1 إلى 4 مليمتر زئبقي أو ضغط منخفض ، مما يجعله غذاءً مثالياً للتحكم في مستويات ضغط الدم ، وفقًا لباحثين من جامعة كومبلوتنس بمدريد اسبانيا

التخمر من حليب للبعض بكتيريا يولد الببتيدات مع نشاط مثبط لإنزيم المحول للأنجيوتنسين ، والذي ، وفقا للدراسات في الفئران ، انخفض بشكل ملحوظ مستويات ضغط الدم الانقباضي والانبساطي في هذه الحيوانات التي تعاني من ارتفاع ضغط الدم.

على وجه الخصوص ، الإدارة المزمنة ل حليب متخمر بواسطة المعوية البرازية كان CECT 5728 ، المخصب بالكالسيوم ، هو الذي أظهر تحسنا ملحوظا فيما يتعلق بمستويات ضغط الدم ، وفقا لبوابة sciencedirect.com

وبهذا المعنى ، يجادل علماء كلية الطب في الجامعة بأنه يمكن استخدام السلالة البكتيرية المعوية البرازية CECT 5728 لإنتاج حليب متخمر مفيد في علاج و / أو الوقاية من ارتفاع ضغط الدم.

ليكون تأثيره أكثر وضوحا ، وفقا للباحثين ، واستهلاك هذا النوع من حليب متخمر يجب أن يتم تضمينها في نظام غذائي لخفض ضغط الدم ، غنية بالألياف ، منخفضة في الصوديوم والدهون المشبعة ، والتي لديها حتى تأثير وقائي ضد المخاطر الصحية القلبية الوعائية.

يمكن أن يكون الحليب المخمّر غذاءً وظيفيًا يمكنك أخذه بعين الاعتبار عند معرفة كيفية التحكم في مستويات ضغط الدم ، خاصةً إذا كانت هناك عوامل خطر أخرى مثل الكوليسترول وثلاثي الغليسيريد العالي أو dyslipidemias.

هل تريد أن تفقد الوزن؟ اشترك معنا وتمتع بأداة GetQoralHealth الجديدة